今夜はPCのご機嫌が最悪で、何度も

再起動(涙)アップが遅れた~。

 

さっきまで「ケンミンショー」を見ていて

ビデオ映像のBGMが、ロース丼の時は

「ローズガーデン」、イカにんじんの時は

「おお!キャロル(キャロット)」って(笑)

 

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事務所を円満退社した中居くんが新しく

作った会社の名前が「のんびりなかい」

 

私は「のんびりな会」とばかり思っていた。

でも、「のんびり中居」でもあるのねと

気がついて「あ~、「な」で始まる名字は

おもしろい展開ができるね~」と思ったら

私も「な」から始まるのだった(おい!)

 

私の場合はたいした展開もできず

せいぜいハイカラな名前の女の子にしか

ならないけど。

 

ブログに「いいね!」をしてくれる人達の

中に本名と同じ名前の人が3人もいる。

ひらがなとローマ字。この人達も小さい

頃は「○っちゃん」と呼ばれていたのかと

考えると微笑ましい思いがする。

 

そんな時代から早半世紀、「○っちゃん」

はすっかり「ばっちゃん」になりました

とさ。めでたしめでたし♪

 

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病院はおとといより、更に物々しい雰囲気

傷の回復具合は「意外とよくなってる」

って。先生、しっかり切る気でいたな・・。

まだ安心はできないけど。

 

帰りに安かったベルギーのチョコレート。

期待してなかった割に口どけ良く美味しい。

 

バスで駅まで行って地元で買い物。

無印に行こうと思ったのに、パルコが1F~

4Fまで閉鎖されてた(汗)

 

セリアは空いてた。

小さいパウンド型を2個とドライフルーツ。

ペラペラだけどシックな色合いのおしぼり。

 

がま口の金具とバネポーチの金具。

 

創作意欲、湧くといいな♪

 

 

本日の食事

朝  シナモンロール、豆乳ヨーグルト

   (ミックスベリー)、ポテチサラダ

   (ラペ)、紅茶

 

   たんぱく質 13.95 カリウム 590.97

   食塩 1.21 カロリー 409.99

   血糖値 食前 97 食後 109

 

昼  チジミ(いか、にら、キムチ)、スープ

   (長ねぎ、はんぺん、しめじ)

   煮物残り、桜のゼリー

   焼き6Pチーズ(欄外)

 

   たんぱく質 16.47 カリウム 441.27

   食塩 2.8 カロリー 388.94

   血糖値 食前 99 食後 90

 

夜  雑穀ごはん、味噌汁(わかめ

   松茸麩)、卵巾着(きんぴら)

   小松菜、大根、にんじん、納豆セット

 

   たんぱく質 20.37 カリウム 696.51

   食塩 1.94 カロリー 347.01

   血糖値 食前 91 食後 76

 

やばいぞ。なにか食べよう♪

 

夕食までのグラフ。低血糖にカスった

所で偶然にチョコレートを食べてた。

これぞ「野生の勘」?

 

本日の結果

   たんぱく質 50.79 カリウム 1728.75

   食塩 5.95 カロリー 1145.94