寒い１日だったけど、眠りにはちょうど良く
前日の寝不足を翌日に取り戻すパターン。
明日も病院なのでもう1パターン繰り返す。
-----------------------------
湘南は大変なことになっていたのね。
マスクの配布でもあったの？って思ったら
ただ行きたかっただけって、アホか～！
昨日の病院近くの大きなアーケードの
商店街（かつては日本一だった）も
かなりの人出で、カップルやグループも
多かった。状況が理解できないのかね？
----------------------------
今日からリブレ再開。今までは終わったら
気が抜けて、インスリンを忘れること数回。
改めて気合を入れていこう～！
----------------------------
「ゼリー固め」マイブームかも。
桜の花。大きめの薄い花びらが広がって
花の色も薄くて見えず、透明感も出ず。
味は甘味料と桜エッセンス。
同じ液の残りはこの通り。透明なバラ。
マヤ文明の遺物に「水晶のどくろ」ってのが
あったな～と検索をかけたら、なんですと！
すべて偽物だったって・・・。→★
あんこがあるので次は水まんじゅう♪
「小金井チーズケーキ」 美しい～♪→★
（小金井が思い出せなくて、立川だっけ？
それとも八王子だっけ？と検索をさ迷った）
ドライフルーツが練りこんであるの。
誕生日にはぜひこれをお願いしたい。
本日の食事
朝 枝豆チーズパン、豆乳ヨーグルト
（りんご、パイナップル）、サラダ
（トマト、コーン、ツナ）、紅茶
たんぱく質 16.32 カリウム 549.09
食塩 1.21 カロリー 575.18
血糖値 食前 127 食後 100
この後低血糖（赤）ギリギリまで落ちて
また上昇。インスリンの量が多いのかな？
まだ１日目でリブレ自体が不安定だけど。
昼 残り物家弁当（炊き込みごはん）
ほうれん草ごまあえ、煮物（にんじん
さつまあげ、こんにゃく、高野豆腐）
ベビーチーズ入りかぼちゃのコロッケ
卵焼き、ゼリードーナツ（キウイ）
たんぱく質 17.88 カリウム 734.24
食塩 1.9 カロリー 472.35
血糖値 食前 124 食後 153
夜 雑穀ごはん、キムチ、味噌汁
（わかめ、えのき、豆苗）、揚げだし
（なす、ピーマン、豆腐）、納豆セット
たんぱく質 15.99 カリウム 630.13
食塩 1.88 カロリー 292.66
血糖値 食前 128 食後 108
リブレ初日。まずまず。
本日の結果
たんぱく質 50.19 カリウム 1913.46
食塩 4.99 カロリー 1340.19