重い腰を上げてようやく本気になったか？
でも「明日決定」の予告会見をやるって
なにか心の準備でも必要なのかな？
そんな節目にはまた買いだめ騒ぎが
起きるんだろうな～と思いながら遠くの
スーパーへ半分偵察を兼ねて買い物。
２ヶ月に１度、玄米をネットスーパーで
届けてもらっている。ただそれだけでは
送料無料にはならないので他の物も
見繕うのだけど今回はそれら（麺・粉類）
が買えない。多分買いだめによる品不足。
ドラッグストアのトイレットペーパーも
また見られなくなった。あの日買えたのが
奇跡だったのかも。
意を決して5kgの米を買いに行ってきた。
店舗に残っていた蕎麦や粉を買ったら
総重量7kgはあったもよう。さすがに歩いて
帰るのは無理なのでバス利用。へとへと。
久しぶりに駅前の人が多い場所に出て
少し緊張しながら歩いていた。
非常事態宣言が出ても公共交通機関は
問題なく動くのよね。そうでなければ私は
病院に行けなくなる（汗）
９日は行く。２１日はどうなるかな？
とりあえずの1ヶ月後は沈静化してるかな？
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（ミックス
ベリー）、サラダ（トマト、アスパラ
コーン）、紅茶
たんぱく質 10.08 カリウム 521.99
食塩 0.51 カロリー 346.02
血糖値 食前 124 食後 112
昼 なすのナポリタン（たまねぎ
ピーマン、エリンギ）、ココット（卵
ブロッコリー、たまねぎ）、オレンジ
たんぱく質 17.04 カリウム 768.68
食塩 2.36 カロリー 609.63
血糖値 食前 107 食後 102
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、板麩、小ねぎ）、煮浸し
（ほうれん草、厚揚げ、さつまあげ）
納豆セット
たんぱく質 17.04 カリウム 695.26
食塩 1.99 カロリー 312.38
血糖値 食前 120 食後 120
本日の結果
たんぱく質 50.43 カリウム 1985.93
食塩 4.86 カロリー 1268.03