どうしてもマスク関連の記事に目が行く。
ヨーロッパの国が取り寄せた中国製の
マスクは穴だらけの粗悪品だったとか
日本の通販で手配している中国製マスク
は以前の何倍にも高騰しているとか。
全国の小さな自治体では町内会や婦人会
レベルで手作りマスクの製作が進行中。
時々テレビ東京で放送してる「職人ワゴン」
得意分野の異なる複数の職人さんたちが
外国の小さな町を巡って壊れた施設等の
改修をやっている。
そこに参加しているレギュラーの左官屋
さんの口癖が「ない物は作る！」
物資の乏しい外国の町で、自らの
仕事道具でさえ作ってしまう人。
貧乏暮らしの私は、それを座右の銘に
している。食べる物も、着る物も
買わないで作る暮らし方。
そんな中、滋賀県のとある町では
ふるさと納税の返礼品に麻のマスクが
用意されていて人気なんだとか。→★
見た目もシックでよさげ♪
「マスクだからダブルガーゼ」はどうやら
固定観念のような気がする。立体マスクは
ダブルガーゼだけでは薄すぎる。
自分で作って使い、ベストだと思ったのは
立体マスクは麻+タオル地、プリーツタイプ
は晒+ダブルガーゼ（ステッチあり）だった。
それにしても30万円。
私なら3ヶ月分の生活費。１年半の病院代
そう考えると結構な大金だわ。
本日の食事
朝 卵トースト、豆乳ヨーグルト
（パイナップル）、ポテチサラダ
（ラペ）、紅茶
たんぱく質 15.96 カリウム 614.09
食塩 0.98 カロリー 452.9
血糖値 食前 98 食後 134
昼 ココアシフォン、バナナ、ホイップ
クリーム、りんご、紅茶
たんぱく質 13.23 カリウム 790.41
食塩 0.37 カロリー 628.51
血糖値 食前 99 食後 135
いつもは爆発するシフォン。
今日はココアで生地が重くなって
型の9分目止まりだった。まぁそれなりに
膨らんだけどシフォン（絹）ではなかった。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、小ねぎ）、さばの竜田揚げ
アスパラタルタル、トマト、レタス
ベビーリーフ、きゅうり、納豆セット
たんぱく質 21.84 カリウム 737.47
食塩 0.37 カロリー 628.51
血糖値 食前 104 食後 107
本日の結果
たんぱく質 51.03 カリウム 2141.97
食塩 293 カロリー 1568.05