政府から郵便で送りつけられる(笑)

布マスクってだっさいこの給食当番タイプ?

○倍さんのお気に入りなの?

 

この写真はともかく、妙に小さいのを

つけてたりするよね。どこで調達した?

(一説には顔がデカイのだとも)

 

まさかマスクに日の丸がプリントされてたり

「○倍晋三より」とか書いてないでしょうね?

 

そっか!1世帯2枚って、こういう事かぁ~!・・・って超密着(爆)

※画像お借りしました

 

今日はしばらくカオス状態にあった台所の

テーブルを整理。9日にはまたバスと

電車を乗り継いで病院へ行かなければで

もしかしてウィルスをもらって来るかも。

 

罹ったらただではすまないだろうから

万が一の事態に備えて、最低限の掃除。

一応「恥」を知っているので。知らない人に

家に入られて驚かれないように(笑)

 

考えてみれば、きっちり掃除をするのは

点検の人が来る時か体調が悪い時。

ホコリじゃ死なないし(笑)

 

「断捨離」という言葉の響きが「容赦ない」

という感じがして好きではないので

自分で使うことはないけど、引越しをする

つもりで、思い切った整理をしなくては。

 

 

本日の食事

朝  よもぎあんぱん、豆乳ヨーグルト

   (煮りんご)、ポテチサラダ(ラペ)

   紅茶

 

   たんぱく質 12.69 カリウム 674.09

   食塩 0.71 カロリー 367.08

   血糖値 食前 95 食後 110

 

食後に低血糖74。不二家ホームパイ2枚。

 

昼  きなこ揚げパン、鮭のムニエル

   (しょうゆバター味)、ほうれん草

   かぼちゃのマッシュ、クリームシチュー

   (たまねぎ、にんじん、じゃがいも

   コーン、グリーンピース)

   みかんゼリー

 

   たんぱく質 20.25 カリウム 867.68

   食塩 1.7 カロリー 635.12

   血糖値 食前 107 食後 130

 

夜  発芽玄米ごはん、味噌汁(わかめ

   えのき、スナップえんどう)

   車麩のちゃんぷるー(もやし、にら

   ちくわ)、納豆セット

 

   たんぱく質 16.59 カリウム 580.59

   食塩 2.15 カロリー 353.9

   血糖値 食前 114 食後 93

 

本日の結果

   たんぱく質 49.53 カリウム 2122.36

   食塩 4.56 カロリー 1356.1