今日はなんだか不発続き。
計画倒れというか、やり直しの連続。
でも、改良点に自分で気づくのは良い事と
考えて、また明日から製作に励もう。
自己満足はいかんよ。
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ワタクシ的にはマスク（使い捨て）の数は
全然足りているけど、世の中は実際
どれくらい困窮しているのか？
先日の病院の日、周りを見渡しても
ほとんどの人が不織布マスク着用で
手作りマスクをしている人は皆無だった。
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午後からは1月28日からの血圧データの
整理。ここいらで一度まとめておかないと
月末の通院日近くに泣きそうになる。
子供の頃の夏休みの宿題トラウマは
こんな歳になっても抜け出せない。
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毎晩のニュースはなるべく見るように
しているけど肺炎関係は進展してるの？
ニュースでさえワイドショー同様に
同じ事を繰り返しているようにしか
思えなくて、今イチ深刻さが伝わって
こないんだけど。
本日の食事
朝 生食パントースト、豆乳ヨーグルト
（グレープフルーツ）、温野菜、紅茶
たんぱく質 12.09 カリウム 741.04
食塩 0.63 カロリー 446.67
血糖値 食前 109 食後 145
いつも食事を始めて30分あたりで低血糖
スレスレくらいにまで落ちるので、今朝は
さつまいもを2切れにしたら上がり過ぎた。
こまめに捕食するのがいいかもしれない。
昼 家弁当（白米ごはん、はちみつ梅干
水菜の塩昆布あえ、ぶり大根残り
オクラ、にんじん、れんこんのきんぴら
こんにゃくピリ辛煮、ブロッコリー
かまぼこ、卵焼き）
たんぱく質 17.37 カリウム 422.66
食塩 1.43 カロリー 365.11
血糖値 食前 82 食後 132
おかず入れとごはん入れが逆転（笑）
またもや角々の「テトリス弁当」気味。
夜 雑穀ごはん、キムチ、味噌汁
（わかめ、もやし、小ねぎ）、豆苗と
大豆たんぱくのガーリック炒め
（アーモンドスライス、松の実）
納豆セット
お昼に焼いたかぼちゃのプリン。
柔らかくて崩れる～。血糖値計測後に。
たんぱく質 21.66 カリウム 687.35
食塩 2.36 カロリー 548.99
血糖値 食前 128 食後 91
よっしゃぁ～！プリン行くぞぉ～♪
本日の結果
たんぱく質 51.12 カリウム 1851.05
食塩 4.42 カロリー 1360.77