昼食後に急にスイッチが入った!
とりあえずできたのは4枚。ひらめきで
思いつき、気がかりだったタオル使用の
物から縫い始め。今日作った中では
意外とこれが一番気持ちよかった。
手に持った時のふわりとした感蝕と
厚手の生地の安心感かな?
ゴムはマスク用でなく、細めの平ゴムでも
ぜ~んぜん大丈夫だった。
上左 ①ダブルガーゼ(リバーシブル)
上右 ②表・麻ドット 裏・ダブルガーゼ
下左 ③表・麻ガーゼ 裏・高密度タオル
下右 ④表・麻 裏・ダブルガーゼ(プリント)
木の実のプリント。
まとめて裁断、まとめて縫っているので
はっきりとは言えないけど、ひとつ完成に
15分~20分くらい。裁断済みの布が
まだ待機中。(カラーガーゼがまだ来ない)
バリエーション増やそう♪
本日の食事
朝 生食パントースト(ゆで卵)
豆乳ヨーグルト(ブルーベリー)
温野菜、しょうが紅茶
たんぱく質 14.79 カリウム 690.54
食塩 0.87 カロリー 516.13
血糖値 食前 103 食後 104
昼 家弁当(ほうれん草のごまあえ
れんこんのきんぴら、小エビフライ
にんじん、かぼちゃ、スナップえんどう
かにかま、卵焼き、はちみつ梅干し)
サイリウムわらびもち(きなこ)
たんぱく質 16.53 カリウム 504.38
食塩 1.2 カロリー 449.35
血糖値 食前 80 食後 114
夜 雑穀ごはん、キムチ、味噌汁(水菜
にんじん、大根)、厚揚げのカリカリ
ステーキ、たまねぎ、にんじん、えのき
しいたけ、まいたけ、しょうが)
納豆セット
たんぱく質 15.78 カリウム 608.92
食塩 2.32 カロリー 396.31
血糖値 食前 110 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 47.1 カリウム 1803.84
食塩 4.39 カロリー 1361.79