昼食後に急にスイッチが入った!

とりあえずできたのは4枚。ひらめきで

思いつき、気がかりだったタオル使用の

物から縫い始め。今日作った中では

意外とこれが一番気持ちよかった。

手に持った時のふわりとした感蝕と

厚手の生地の安心感かな?

 

ゴムはマスク用でなく、細めの平ゴムでも

ぜ~んぜん大丈夫だった。

 

上左 ①ダブルガーゼ(リバーシブル)

上右 ②表・麻ドット 裏・ダブルガーゼ

下左 ③表・麻ガーゼ 裏・高密度タオル

下右 ④表・麻 裏・ダブルガーゼ(プリント)

 

木の実のプリント。

 

まとめて裁断、まとめて縫っているので

はっきりとは言えないけど、ひとつ完成に

15分~20分くらい。裁断済みの布が

まだ待機中。(カラーガーゼがまだ来ない)

バリエーション増やそう♪

 

 

 

本日の食事

朝  生食パントースト(ゆで卵)

   豆乳ヨーグルト(ブルーベリー)

   温野菜、しょうが紅茶

 

   たんぱく質 14.79 カリウム 690.54

   食塩 0.87 カロリー 516.13

   血糖値 食前 103 食後 104

 

昼  家弁当(ほうれん草のごまあえ

    れんこんのきんぴら、小エビフライ

   にんじん、かぼちゃ、スナップえんどう

   かにかま、卵焼き、はちみつ梅干し)

   サイリウムわらびもち(きなこ)

 

   たんぱく質 16.53 カリウム 504.38

   食塩 1.2 カロリー 449.35

   血糖値 食前 80 食後 114

   

夜  雑穀ごはん、キムチ、味噌汁(水菜

   にんじん、大根)、厚揚げのカリカリ

   ステーキ、たまねぎ、にんじん、えのき

   しいたけ、まいたけ、しょうが)

   納豆セット

 

   たんぱく質 15.78 カリウム 608.92

   食塩 2.32 カロリー 396.31

   血糖値 食前 110 食後 後ほど

 

本日の結果

   たんぱく質 47.1 カリウム 1803.84

   食塩 4.39 カロリー 1361.79