たまたま夕方6時からの会見を見たけど
舌ったらずの口調で「私の責任において」
なぁ～んて言われてもね。面の皮の厚い
あんたが責任を取ったことなんて今まで
一度もないじゃん！と突っ込んでおいた。
あの独裁者のように「ちょびひげ」を
はやしたら、お似合いだと思うんだけど。
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はじめの一歩。とりあえず手持ちの分で。
どうしても色調が似たものばかりになって
しまう。麻を使いたくて保存しておいた
はぎれを切りまくる。顔の半分を覆うもの
なので、そうそう派手なものもねぇ・・・。
いちばん多くあるシーチングを使えない
のが残念（独特の匂いがあるので）
手芸洋品店では一反巻きのガーゼでさえ
売り切れていたけど、ただのガーゼを
2枚重ねてもダブルガーゼにはならない
のになぁ・・・。無駄に重ねるともたつくし。
あ！今ひらめいた！
もしかしたら懸案事項が解決するかもだ！
本日の食事
朝 焼きもろこしマヨパン（なぬ？）
豆乳ヨーグルト、温野菜、紅茶
たんぱく質 12.84 カリウム 776.05
食塩 0.82 カロリー 506.1
血糖値 食前 113 食後 162
「いつもよりパンがでかくないか？」と
思いながら気づいたら完食してた（笑）
（パセリより青海苔の方が良かったな）
確かに1斤分を6分割したので間違い
ではないようだけど。ピークは2時間後。
昼 桜えび」の混ぜごはん（枝豆、銀杏
塩昆布）、お吸い物（水菜、花麩）
煮物（こんにゃく、さつまあげ、ちくわ
れんこん、にんじん、オクラ
しいたけ）、卵焼き、かにかま
あしたばのごまあえ
たんぱく質 16.71 カリウム 520.27
食塩 2.6 カロリー 393.58
血糖値 食前 77 食後 88
夜 雑穀ごはん、味噌汁わかめ
長ねぎ）、さば味噌缶の豆板醤煮
（こんにゃく、小松菜、にんじん）
納豆セット、大根とにんじんの出汁煮
たんぱく質 19.8 カリウム 601.86
食塩 2.23 カロリー 345.17
血糖値 食前 89 食後 65
え～っ！がっつり食べたのに～！
ホームパイ1枚とチロルチョコ1個で
様子見中。
火を通しすぎて透明っぽくなっちまった。
本日の結果
たんぱく質 49.35 カリウム 1898.18
食塩 5.65 カロリー 1244.85