25日火曜日のポイント増し増しdayに
楽天で注文したダブルガーゼが明日届く。
木の実の柄物。カラーのはまた後日。
ネットからDLしてプリント。
なんで同じ大きさが2枚あるのかわからん。
裏返してダーマトグラフで線を塗り塗り。
なぜかボケボケ（笑）
へらでなぞって固い型紙できあがり♪
たくさん作る予定なので。ルレットがあると
良かったのに。よく考えたらカーボンも
あるのだった（笑）先に思い出せ～！
去年3m買った白のダブルガーゼ。
しばらく捜索してたのをようやく発見！
他にも使えそうな素材はないものか物色。
何もガーゼにこだわることはない。
肌に気持ちよい素材はいくらでもある。
先日100均で買ったウォッシュタオル。
さらさら感がいい感じ♪同シリーズの
大きめフェイスタオルの方の触感は
まとわりつく感じで今イチだった。
マスクゴムだって顔にフィットすれば
伸縮性はなくていいかも（荷物紐はダメ）
100cm巾×50cmで立体マスクが5枚。
最大で（やる気を出せば）80枚くらいは
できる計算。その「やる気」が問題（笑）
た～くさん作って、1枚ひゃくまんえんで
売って大金持ちになろう（小学生か！）
本日の食事
朝 ひよこ豆のファラフェルドッグ（水菜
ゆで卵）、豆乳ヨーグルト（いちご
ブルーベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 20.19 カリウム 1040.42
食塩 1.17 カロリー 662.29
血糖値 食前 102 食後 97
昼 アールグレイのミルクティーシフォン
デコポン、キウイ、さくらんぼ、紅茶
たんぱく質 8.73 カリウム 275.68
食塩 1.21 カロリー 388.39
血糖値 食前 103 食後 121
朝からたんぱく質をたくさん使ったので
後の献立が苦しくなって、昼はシフォン。
「シフォンは空気だからカロリーゼロ」には
ならないんだな・・・・伊達ちゃん（笑）
切れ端～。今日はたれるくらいに膨らんだ。
真ん中の穴にも詰めて、ホイップ節約。
天板の後方、冷凍しておいた卵白1個で
フロランタン風薄焼きアーモンドクッキー。
焦げてる部分の方が香ばしくて好き♪
カットした～。↑の丸々1枚で糖質30。
夜 雑穀ごはん、キムチ、味噌汁
（わかめ、たまねぎ、さつまいも）
おでん（昆布、こんにゃく、ミニがんも
ちくわ、大根、えび団子、さつまあげ）
納豆セット
たんぱく質 19.23 カリウム 592.94
食塩 3 カロリー 382.03
血糖値 食前 94 食後 101
本日の結果
たんぱく質 48.15 カリウム 1909.04
食塩 5.38 カロリー 1432.71