おでかけリュックのファスナースライダーに
小さいトラッキーの指人形を下げている。
火曜日の病院、採血を担当してくれた
30代半ばくらいの男性技師さん。
「阪神ファンなんですか？」
「あ～、はい。元はアンチ巨人です」
「僕もです。ヤクルトですけどね」
とそこから採血のわずかな時間に
技師さんのヤクルト愛満開のトークが
炸裂。高津のシンカーがどれだけの威力
だったか、飯田が池山が伊藤が・・・。
敵ながら大魔神佐々木のカーブはよく
落ちたとか。熱い人だったなぁ。
広島カープに「梵（そよぎ）」と言う名前の
選手がいて、いい響きだなと思っていた。
文字自体は仏教に関する由来があって
風とは直接関係がないらしいけど
「檒」とも書くということで「風」がつく漢字
を調べてみたら案外少なかった。
これしかない「風」のつく漢字。
その2つが入ってる。
「♪六甲颪に颯爽と～」
今年こそ頼むよ～！
本日の食事
朝 ソーセージエッグバーガー（水菜）
豆乳ヨーグルト（いちご）、温野菜
紅茶
たんぱく質 20.22 カリウム 750.74
食塩 1.97 カロリー 631.08
血糖値 食前 127 食後 109
昼 三角いなり（甘酢しょうが、白ごま）
こんにゃくのおから詰め、かぼちゃ
いんげんごまあえ、にんじんラペ
小田巻き蒸し（うどん、しいたけ
オクラ、かにかま）、キウイ、ぽんかん
たんぱく質 14.19 カリウム 337.49
食塩 1.25 カロリー 357.81
血糖値 食前 103 食後 100
夜 発芽玄米ごはん、キムチ、味噌汁
（大根、小松菜）、里芋といかの煮物
（絹さや）、納豆セット
たんぱく質 14.31 カリウム 713.68
食塩 0.67 カロリー 265.66
血糖値 食前 142 食後 79
出た！「グルコース値が低下」
さて何で補食しようかな～♪
本日の結果
たんぱく質 48.72 カリウム 1801.91
食塩 3.89 カロリー 1254.55