「nasne」で「ミュージックステーション」を
観ながら気もそぞろでブログ書き（笑）
タモリは昔、みゆきさんのことを
「乾いた梨のような女」って言った（笑）
竹原ピストル「ファイト」が楽しみ♪
みゆきさんの歌は優しく寄り添い励まして
くれる歌ではなく、切れ味の良い刃物で
傷口をえぐり取るような鋭さがある。
ただ、その切れ味の良さゆえに
傷の治りも早い。そんな気がしている。
そして結論として「自分が悪い」も多い。
「ただ怖くて逃げました。私の敵は私です」
「救われない魂は傷ついた自分の事じゃ
なく 救われない魂は傷つけ返そうと
している自分だ」とか「許せないのは
許せなかったのは あの日あいつを
惚れさせるさえできなかった自分だ」
とかね。
全458曲か。どれくらい制覇してるだろう。
今日は「bakajima」とは間違えないよ（笑）
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「Cotta」にはこんなパン袋が売ってる。
中身はただのパンだけど。
市販の商品でもパッケージは可愛いのに
開けてみたら「なぁ～んだ・・・」って事が
よくある。商品なのだから目に付いて
手にとってもらう事は第一条件だけど
少なからずの失望感がある。
私はあまり期待してなかった素朴な
お菓子が以外に美味しかった時のほうが
何倍もうれしいなぁ。
本日の食事
朝 トースト（クリームチーズ、オレンジ
ピール）、豆乳ヨーグルト
（ブルーベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 15 カリウム 704.85
食塩 1.04 カロリー 480.41
血糖値 食前 114 食後 95
昼 ガーリックきのこマヨチーズパイ
（たまねぎ、ブラウンえのき、しめじ
マッシュルーム、まいたけ）
ミニトマト、ラディッシュ、ゆで卵と
ブロッコリーのサラダ、シチュー
（たまねぎ、にんじん 、かぶ、コーン
芽キャベツ）、りんご
たんぱく質 17.76 カリウム 742.31
食塩 1.98 カロリー 599.11
血糖値 食前 103 食後 126
最近疑問に思っていて、調べようとして
忘れたりを繰り返していたこと。
「卵と玉子の違いって何？」
卵はすべての動物の卵
玉子は食材としての鳥類の卵
明確な基準はないものの
卵は生（レシピにある時はこれ）
玉子は調理されたもの なんだって。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、絹さや）、冬瓜とオクラの煮物
（かにかま）、納豆セット
たんぱく質 14.37 カリウム 598.63
食塩 1.21 カロリー 261.18
血糖値 食前 136 食後 122
本日の結果
たんぱく質 47.13 カリウム 2045.79
食塩 4.23 カロリー 1340.7