っていう物によく目が行く。
今日だけでこんなに。
季節柄「餅？」と思ったら
木材だった（笑）
でも使いようによっては役立つものかも。
苦手な匂いでなければ家のあちこちに
置いて芳香剤の代わりにできるし
強力な防虫効果があるので、たんすの
引き出しやクローゼットで使える。
うちにも幅2cmくらいの立方体の
「虫よけ」あったなぁ。今はどこ？
抽出液はダニやシロアリにはとても
効くそう。もしかして「Ｇ」にも？
------------------------------
これお菓子の詰め合わせ？」と思ったら
おそろしく長いスクロールをした結果
男性向けの精力剤だった・・・（苦笑）
------------------------------
「蚊取り線香」を入れる器？と思ったら
ちっさいスピーカーだった（驚き）
-----------------------------
で、昨日の続きで、教えてもらった他に
アルファルファのレシピを調べていたら
おいおい！そのまんまやないか～い！
本日の食事
朝 トースト（いよかんママレード）
豆乳ヨーグルト（黄桃）、温野菜
アルファルファ、紅茶
たんぱく質 12.24 カリウム 682.71
食塩 0.71 カロリー 478.95
血糖値 食前 121 食後 88
昼 十割そば（まいたけ、かまぼこ
九条ねぎ）、てんぷら（あしたば
たまねぎ、ごぼう、にんじん
れんこん）、菜の花の辛子和え
チョコレートプリン（ゆずママレード）
たんぱく質 11.76 カリウム 423.38
食塩 1.24 カロリー 347.25
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
にんじん、たまねぎ、絹さや
かぼちゃ）、ぶり大根、小松菜
にんじんとアルファルファのサラダ
納豆セット
たんぱく質 22.05 カリウム 681.94
食塩 1.66 カロリー 416.39
間食 クロテッドクリーム、リッツ
たんぱく質 3.12 カリウム 681.94
食塩 0.36 カロリー 200.73
数値に余裕があったので。画像は少なく
写ってるけど4個パックのヨーグルト位。
リッツは意外と低糖質。
本日の結果
たんぱく質 49.17 カリウム 1788.03
食塩 3.97 カロリー 1443.32