今年は天皇誕生日もないし、イブは火曜
だしで、日曜に早々クリスマスをやって
しまおうという人が多かったようだけど
クリスマス本来の意味を考えたらそれって
ありなのか？世の中全てなし崩しか？
昨夜はブログをアップした後、10cmの
スポンジケーキを焼いてから寝た。
明けて今日の朝食後には、スライスした
その上にベイクドチーズケーキの材料を
乗せて焼いた。今夜はあと1層
レアチーズケーキの材料を仕込んでから
寝る予定。去年と同じだけど、今年は少し
要領が良くなってる気がする。
冷えて固まった3層ケーキの
最終的なデコレーションは明日夜。
病院から帰宅後にそんな元気がある？
そう、明日は今年最後の通院日。
毎月この日が近づくと気が気でない。
とりあえず、ここをクリアしないとと思うので
気がかりではあっても、小さい用事は
それ以降に回すことになる。
病院へ行くのに体調を整えなきゃ、なんて
気分にもなるんだな～（笑）
今回は腎臓内科がない月なので
データの作成はしなくてよく、楽ちん～。
栄養計算のプリントデータと画像を持参。
タブレットで食事を見てもらいながらの
栄養指導は、本来なら直前2日分必要な
所を1日分でいいよ～という事になってる。
今年最後の検査結果はどうなるか？
悪くなってる気はしても、良くなってる気が
まったくしないんだな～。
さ、一仕事して早く寝よう♪
本日の食事
朝 ピザトースト（昨夜のラタトゥイユ）
豆乳ヨーグルト（キウイ）、温野菜
紅茶
たんぱく質 15.06 カリウム 766.2
食塩 1.04 カロリー 449.22
血糖値 食前 112 食後 91
食後が低かったのでおやつもありでしょ。
10cmのベイクドチーズケーキの余り。
焼きたての熱々は不思議な食感♪
昼 バーミセリのラーメン風（わかめ
穂先メンマ、小松菜、なると、長ねぎ）
卵と青梗菜の中華炒め、白菜包みの
エビシュウマイ（はんぺん、たまねぎ）
みかん
たんぱく質 19.02 カリウム 377.47
食塩 2.59 カロリー 317.99
ラーメン食べたかったけど買い物に
行くのが面倒で極細パスタで代用した。
卵と青菜系の炒め物、最近は仕上げに
スープを回しかけるウェットタイプが好き。
夜 雑穀ごはん、味噌汁（大根、小松菜）
大豆たんぱく薄切りと豆苗の
ガーリック炒め、納豆セット
たんぱく質 15.69 カリウム 468.57
食塩 1.28 カロリー 499.27
本日の結果
たんぱく質 49.77 カリウム 1612.24
食塩 4.91 カロリー 1260.48