今朝「ワイドナショー」でカンニング竹山。
「ネットではバカをバカと言うと、その他の
バカが炎上させる。バカをバカと言って
どこが悪いんだ！世の中はバカに対して
優しすぎる！」 激しく同感した。
そういうのを「馴れ合い」って言うんだな。
------------------------------
そうそう。にんにくとしょうがって同時に
使うことが多いのになぜ別々のチューブ
なの？って思っていたんだ。あったのね。
しかもねぎまで入ってる。買いに行こう♪
お母さ～ん、イモ切ろうよ～（汗）→★
-----------------------------
宣言しないと動かない。そろそろやる気を
出してもいいんじゃないか？
本日の食事
朝 きのこのオイスターソース炒めの
チーズトースト（昨夜の残り）
豆乳ヨーグルト（キウイ）、温野菜
紅茶
たんぱく質 14.52 カリウム 879.01
食塩 0.85 カロリー 490.93
血糖値 食前 82 食後 91
昼 パンケーキ・マカダミアナッツソース
グレープフルーツ、紅茶
たんぱく質 17.04 カリウム 453.5
食塩 1.71 カロリー 763.22
血糖値 食前 88 食後 104
グレープフルーツが明太子に見えた（爆）
今日のパンケーキ 参考レシピ→★
レシピではマカダミアナッツは上にかけて
あるだけ。え～それでは寂しかないか～？
お金はあるか～今度いつ帰る～♪
ボケてみた（笑）
で、せっかくなのでソースにも入れて
しまおう！ってことでフードプロセッサーで
ナッツをクリームにした。油分が多いので
とろとろ。その分早く出来上がって
ナッツ感たっぷりのソースになった。
ナッツのクリーム、固い順にピーナッツ
アーモンド、くるみ、マカダミア。
最近なにかというとクリームにして
口寂しいときにペロンとなめている。
5cm×7cmのちっさいタッパーに2cm位。
チョコレートと食べたら口の中で・・♪♪
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
青ねぎ、板麩）、おからのコロッケ
（キャベツ、たまねぎ、桜えび）
紫キャベツ、ブロッコリー、納豆セット
たんぱく質 18.06 カリウム 650.79
食塩 1.99 カロリー 369.09
血糖値 食前 108 食後 109
おからコロッケ、まるで「おから臭」なし！
他に入れたものはガーリックソルト
ピザ用チーズ、マヨネーズ。何が効いた？
本日の結果
たんぱく質 49.62 カリウム 1983.3
食塩 4.55 カロリー 1623.24