間違いなく老化現象と思うんだけど
手を滑らせる、落とす、ぶちまける
プルトップ（金属・プラ）が開けられない。
に加えて、不安定なところに物を置くのが
好きなものだから結果は推して知るべし。
老化でなくても冬の手荒れや極度な
乾燥は毎年の困りごとであ～る。
荒れていれば編み物の毛糸が指に
引っかかる、ささくれがひどくなる。
乾燥していれば針仕事が、布がすべる。
何年か使ったハンドクリームがそろそろ
終わりそうなので新しいものを探している。
今までは「クリアベールさらさらタイプ」
でも今年はそれが見当たらない。
「リトルナース」のマーク、好きなんです。
今年のラインナップ。
しっとりなめらか、手荒れキメ整う
濃厚こってり。ベタつかないのがいいなぁ。
こちらは不二家が出してる（コラボで
なく！）ペコちゃんハンドクリーム。
ミルキーの香り、ウォータリーシャンプーの
香り、ホワイトコットンの香り。何だかな～。
---------------------------
Pinterestで見かけた刺繍。
これが「うちの子」だったら、たまらんね♪
本日の食事
朝 トースト、クロテッドクリーム
レモンピール、豆乳ヨーグルト
（ミックスベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 13.53 カリウム 690.09
食塩 0.78 カロリー 538.39
血糖値 食前 105 食後 142
昼 紅玉りんごのパンケーキ
薔薇のミルクゼリー、黄桃、キウイ
いちご、紅茶
たんぱく質 11.73 カリウム 506
食塩 1.48 カロリー 559.03
血糖値 食前 99 食後 127
先週の火曜日。病院の近くで買った
紅玉りんご。6個で￥388。重かった（笑）
それを丸ごと1個使ってパンケーキ。
皮をむいて砂糖をまぶしフライパンで軽く
キャラメリゼして底にびっしりと敷いた。
今日のはスキレットのふちギリギリの量。
敷き紙を使わなかったらあふれていた。
クッキングシートは鍋のふた利用で
丸く切り取った。満腹～♪
シリコン（ローズ型）
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆苗）、焼きさば、切り干し大根
ひじきの煮物、納豆セット
たんぱく質 21.9 カリウム 664.28
食塩 1.8 カロリー 342.77
血糖値 食前 131 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 47.16 カリウム 1860.37
食塩 4.06 カロリー 1440.19