出発9時半、帰宅5時半。
まるでフルタイムの仕事か？みたいな
通院日だった。結果は概ね良好。
オーバーは中性脂肪が基準値まであと3。
でも前回よりは改善。朝食後2時間半の
血糖値は「食後」ではなく「空腹時」と
みなされるので116でも赤字（オーバー）
A1cは前回よりも0.1上がって6.2。
あとは基準値におさまった。奇跡だ。
一番の改善は尿中たんぱくが「-」に
なった事。eGFRも60を越えることが
でき、腎症のレベルが「3」→「ほぼ2
（先生談）」になった。「3から2に戻る
事はないんだけどね～」って。
これで気をよくして調子こかないで
少しでも長く維持しよう。
なぜか「レベル7まで行ったら戻れない」
を思い出してしまった（笑）
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本日の食事（病院の日なので計算はなし）
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（ミックス
ベリー）、温野菜、紅茶
昼 お弁当フルーツグラノーラ、りんご
柿、キウイ、牛乳（病院の売店）
夜 白米ごはん、味噌汁（九条ねぎ
あさり）、かにクリームコロッケ
ブロッコリー、豆苗と菊花の酢の物
納豆セット
人生初のカニクリームコロッケ。
「みなさまのお墨付き」かにフレーク
缶詰で作ったけど（前夜に冷凍）
やっぱりフレークじゃなく、身の方が
ぜ～ったいによかったなぁ～。
ちなみに揚げるときに上の1個が爆発。
次はコーンクリームコロッケだ！