Pinterestにちょこちょこ登場する
このカップルが気になっていた。
今日も見ていて何気にリンクマークを
クリックしたら、ここに飛んだ→★
え？私はおしゃれなシニア雑誌の
セッティングされたモデルさんと思ってた。
が、そうではなく素人のご夫婦だった（驚）
しかも写真を撮っているのは娘さん。
お二人のペアルックのバランスが恐ろしく
カッコ良くて、同じ物を着ることだけが
ペアルックではないのだと知らされる。
私も同じような世代。
ギャザースカートにソックス、ひも靴。
こういうスタイル大好き♪ もたいさんも。
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嵐の前の静けさ？朝イチで明日に予定
していた眼科の受診をキャンセルした。
世の中は台風に備えた買いだめで
商品が少ないと聞いたけど、うちの近所は
まだ普通の品揃えがあった。
備蓄と言っても何を用意すれば良いのか？
最悪の事態を考えるか、とりあえず、か？
独り身なのでここまではないだろうな→★
とりあえずは住まいが無事であれば
ライフラインに多少の不自由があっても
何とかなると思っている。
うちの非常食はシリアル。火が要らない。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（みかん）
温野菜、紅茶
たんぱく質 12.57 カリウム 797.75
食塩 0.58 カロリー 420.45
血糖値 食前 103 食後 140
今朝はたっぷりのバタートースト。
今やバターは贅沢品。
昼 たらこパスタ（大葉）、かぼちゃと
にんじんのポタージュ（ライ麦クルトン）
アヒージョ（エリンギ、ブロッコリー
えび）、柿
たんぱく質 19.92 カリウム 670.36
食塩 2.21 カロリー 441.95
夜 ひじきの発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、油揚げ）、なすの甘辛焼き
れんこんサラダ（さやいんげん、ツナ）
納豆セット
たんぱく質 16.56 カリウム 613.43
食塩 2.09 カロリー 392.2
本日の結果
たんぱく質 49.05 カリウム 2081.54
食塩 4.88 カロリー 1254.6