今日の午後は血糖値が下に上に乱高下。
海底から富士山頂くらいの激しさ。
いつもよりインスリン量を1単位多くして
2度に分けて使っているけど未だ下がらず。
でもリブレでよかった（明日午後に終了）
30分おきに計測している。あ～忙しい。
で、それにかまけていてすっかりブログを
書く時間を忘れてしまった・・・。
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今夜からNHKEテレでpm22：50～23：13。
「レイチェルの小さなキッチン」シリーズが
また始まる。今回はスウェーデン編。
公式ホームページ。→★
「パリ編」は極狭だけど動線の良い
キッチンからビビッドな料理がたくさん
生まれていた。北欧はどんなんだろ？
本日の食事
朝 トースト、チーズ、豆乳ヨーグルト
（キウイ、パイナップル、ブルーベリー）
温野菜、紅茶
たんぱく質 13.08 カリウム 663.42
食塩 0.65 カロリー 446.28
血糖値 食前 116 食後 134
昼 炊き込みごはん（ささがききんぴら
ちくわ、スナップえんどう）
ツナじゃが
ズッキーニのチーズフライ、みかん
たんぱく質 20.73 カリウム 790.58
食塩 3.21 カロリー 529.3
血糖値 食前 106 食後 53
貧血時のような血の気が引く感じ。
歩いていても無重力のようにふらつく。
初めての低血糖自覚状態だった。
この後がいけなかった。低血糖の処置を
間違えたわけではないのに、まるで１食分
余分に食べたかのような上がり方になった。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐）、なすのヤンニョムだれ和え
豆苗、納豆セット
たんぱく質 13.38 カリウム 598.58
食塩 1.95 カロリー 273.46
血糖値 食前 209 食後 172
まだ下がる予感。
下がってもらわなくては困る（笑）
本日の結果
たんぱく質 47.19 カリウム 2052.05
食塩 5.81 カロリー 1249.04