2日分寝た。明日からの予想最低気温
（23度前後）を耳にし、急いで竹マットを
片付けた。間違いなく絶対に風邪を引く。
竹マットを拭いて片付け、シーツをはずし
洗濯機へ投入。ベッドマットにダニ予防の
スプレーをして掃除機で吸い取ってから
新しいシーツをセット。けっこうな労働。
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9月10日に録画しておいた希林さんの
追悼番組を観た。YOUTUBEにも
フルバージョンがあったのね。
娘さんの内田也哉子さんが葬儀の際に
嗚咽をこらえながら読んだ
希林さんの遺した言葉。
「おごらず、人と比べず、面白がって
平気に生きればいい」
希林さんが娘さんに望んだのは、他に依存
する事ではなく自立（家庭を持つにしても）
することだったのではないだろうか。
いつの間にか定着してしまった言葉
「居場所がない」。でも、「居場所」は
具体的な場所ではなく心の中にある
「自分だけの価値観」かもしれない。
それは他人が用意してくれるものではなく
自分で見つけ時間をかけて少しずつ
築き上げるものなのではないだろうか。
それがあれば亡くなる直前まで気にかけて
いたという夏休み明けの子供たちの自殺は
いくつか防げたのではないだろうか。
子供でも「価値観」は育てられると思う。
好きに生きるには「覚悟と責任」が要る。
亡くなってから哲学書のような扱いで本が
次々と出版されているけど希林さん本人は
「そんなたいそうなことじゃないのよ～。
いやだわ～」と言っているかもしれない。
希林さんのエピソードで印象深いものが
「祝儀・不祝儀三千円」だった。
多分最後まで貫かれたのだと思う。
先月から借りているDVD「モリのいる場所」
これといった事件が起きるわけでもなく
あまりのスローペースとやたらと登場する
あらゆる虫の映像になかなか観つづける
事ができないでいる。劇場でなくてよかった
（汗） ただ、希林さんが着ている刺し子の
ブラウスが素敵で、本物の刺し子なのか
プリントなのか気になっている。
自分に問いかけるとしたら
「おごっていないか、人と比べていないか
面白がっているか、窮屈に生きてないか」
チコちゃん流なら
「調子こいてんじゃね～よ～！」かな？
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くだらないと思いながらもやってみる（笑）
当たってた（笑）→★
本日の食事
朝 大福入りよもぎパン、豆乳ヨーグルト
サラダ（ミニトマト、コーン）、紅茶
たんぱく質 13.02 カリウム 597.11
食塩 0.37 カロリー 360.34
昼 残り物弁当（発芽玄米ごはん、なすの
蒲焼、ひじきの煮物、卵焼き
かにかま、ブロッコリー、きんぴら
スナップえんどう、さつまいも）
大根ときゅうりの塩もみ、梨
たんぱく質 14.52 カリウム 663.52
食塩 1.3 カロリー 489.34
夜 発芽玄米ごはん、キムチ、味噌汁
（わかめ、えのき、しじみ）、ひとくち
おでん（昆布、こんにゃく、さつまあげ
厚揚げ、ちくわ、つみれ、うずら卵
京がんも）、納豆セット
たんぱく質 22.29 カリウム 616.59
食塩 2.97 カロリー 338.61
血糖値 食前 忘れた 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.83 カリウム 1871.22
食塩 4.64 カロリー 1188.29