フォローした覚えもないのに相互フォローに
なっていた件。気になって検索してみた。
そんなツールがあるのかどうか。
そっちはなかったけどAmebaの
「いいね！」や「フォロー」
「アクセス数」を増やす方法は山と
いうほど出てくる。SNSつながりは正当な
方法だけど、専用ツール（￥2980/月
現在は販売休止中）や「○○円でいいね！
100人」とか。もう、金が稼げるなら何でも
いいのか？ってくらい。
どうも商用可なので集客目当てが多いとの
事だけど、解説ページでは「結論としては
お金をかけるほどのことではない」と
あった。
でも、普通のブロガーで利用する人は
いったい何を求めてるんだろう？
そんなことでマウンティングしたいのか？
たまぁ～に「昨日のアクセス数が5000を
越えました～♪」なんて記事があるけど
よく見れば「いいね！」の数が20だったり
そのギャップは何なんだ？
そんなつまらないことでも「てっぺん」に
立ってみたいのか？自慢したいのか？
昨日（正確には今日の午前1時）スマホで
記事の編集（段落整理）をしようと
アプリを開けたら繋がらなくなっていた。
うちのWi-Fiまた切れたか？と思って30分後
再接続したら初期状態になっていて
ログインを求められた。IDをすっかり忘れて
焦ったけどパスワードの再登録でなんとか
ログインできた。以前はID・パスワードの
管理はしてくれなかったよね。
が、ホームが変。フォローフィードが
3つだけ。水島ヒロと渡辺直美と新木優子。
そんなの一度も見たことないし。
記事の編集にも再三ログインを求められ
一向にたどり着けない。深夜のシステム
更新でテストでもやっていたのか、アクセス
集中でハングしたか、結局閲覧さえ
できなくなって「あ～、明日はブログお休み
だな～」と思って放っておいたら
今日の夕方になって繋がった。
PCはインターフェース変わってないし～と
思ったら、コメントするときにAmeba
IDの入力を求めるようになっていた。
外部の人はコメントできないってこと？
これが「セキュリティ」？
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今日はブログお休み～と思っていたので
こんなのをのんびり作っていた。
「お薬手帳ケース」改良の余地ありだけど。
カードはタテにすると落下してしまうので
ヨコにした。ファスナーをぐるっと
付けるのもありだけど、オープンタイプの
方が好きなので。
そんなこんなでＰＣを立ち上げたら
ブログが動いてさぁ大変！食事の下準備も
できてないし、ごはんも炊けてない！
あせあせの夕食時でした。
本日の食事
朝 ホットサンド（卵、ラタトゥイユ
チェダーチーズ）、サラダ（ミニトマト
コーン）、紅茶
たんぱく質 12.48 カリウム 527.52
食塩 2.13 カロリー 436.74
血糖値 食前 119 食後 141
昼 そうめん（揚げなす、なめたけ
みょうが味噌漬け、みょうが味噌漬け
しょうが）、アスパラとかにかまの
サラダ、とうもろこし、コーヒーゼリー
グレープフルーツ
たんぱく質 10.71 カリウム 442.98
食塩 1.96 カロリー 449.14
血糖値 食前 116 食後 163
上がったのはとうもろこし？と思ったら
そうめんだった。あと5g減らせば
よかった。パスタの時は40gだもの。
（今日は50g）
ＧＬ値（上昇指数）が血糖値にどう反映
するかは他の食品と「相当」では考えない
方がいいかもしれない。ただし、白い麺が
上がるのは確か。じゃがいも、どうする？
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、スナップえんどう）
大豆たんぱくのヤンニョムチキン
（ブロッコリー）、小松菜ごまあえ
納豆セット
たんぱく質 22.74 カリウム 895.8
食塩 1.86 カロリー 371.61
血糖値 食前 138 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 45.93 カリウム 1866.3
食塩 5.95 カロリー 1257.49