誰に何を言われるでもない生活なので
眠くなったらいつでも寝ることができる。
しか～し、そういう時って決まって
目覚めた時に、時間の感覚が狂っている。
今日も朝食後少し経ってから、30分ほど
眠って起きたらちょうど12時。
「え？これから朝ごはん？」と一瞬固まった。
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ネットのTSUTAYAで借りたDVD。
もうひと月くらいになる。返却期間はないが
そろそろ見ないと効率が悪すぎる。
今夜は上映会。2本見られるかな？
借りているのは山田太一脚本のNHKの
ドラマ「今朝の秋」（笠智衆・杉村春子）と
（オンデマンドなら￥216だった！）
「モリのいる場所」（樹木希林・山崎努）
タイミングの良いことにスマホのトピックスに
去年NHKで放送されたドキュメンタリーを
再編集した「”樹木希林”を生きる」の
劇場公開記事が上がっていた。
最近はなかなか落ち着いてひとつの
映像作品と向き合う余裕がない。
また、観たい作品もないのが現実。
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、豆乳ヨーグルト
（パイナップル）、サラダ（トマト）、紅茶
たんぱく質 14.13 カリウム 577.72
食塩 0.76 カロリー 364.23
昼 さば水煮缶のトマトソースパスタ
（たまねぎ、マッシュルーム）
冷たいコーンスープ（たまねぎ）
卵とレタスとトマトの炒め物
ココアプリン（ホイップ、くるみ）
たんぱく質 20.34 カリウム 715.06
食塩 1.97 カロリー 477.07
血糖値 食前 107 食後 91
食後が低めだったのでチョコレート2枚。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ）、キムチ、キャベツと桜えび
ピーマンの蒸し煮、納豆セット
たんぱく質 14.25 カリウム 557.35
食塩 1.54 カロリー 212.16
本日の結果
たんぱく質 48.72 カリウム 1850.13
食塩 4.27 カロリー 1053.46