午前中、豪雨警報が出てたのに
うちの地域はかすめもしなかった模様。
でも午後にすぐ近くまで買い物に出た時は
小雨がぱらり。油断ならないお天気。
台風が去った後は熊谷40度の予想だって。
でもそれは中間予想値で高ければ43度。
ってどんだけ暑くなるんだぁ～！
------------------------------
今夜は早めの夕食でのんびりしてたら
あっという間に9時半を過ぎてた（汗）
しょうがないので時間が足りないところは
画像でごまかす。今日の作業はこんなん。
白い麻に刺繍がある夏らしい布。
今回は芯を貼ってしっかり作った（つもり）
大き目のまち付きポーチとバネポーチ。
おまけにティッシュケース（刺繍は裏面）
ティッシュを入れるとこんなん。
本日の食事
朝 トースト（レモンカラメル）、紅茶
豆乳ヨーグルト（いちじく）、サラダ
（ブロッコリー）、とうもろこし（欄外）
たんぱく質 12.78 カリウム 704.42
食塩 0.76 カロリー 484.75
昼 冬瓜そうめん（オクラ、キムチ）
コールスローのトマトサラダ
かにかま入り卵焼き、小松菜の
ごまあえ、フルーツゼリー+
ゆるゆるチーズケーキ
たんぱく質 16.44 カリウム 554.09
食塩 1.95 カロリー 366.25
血糖値 食前 154 食後 114
昨日の夜、食事前のインスリン忘れた（涙）
その影響が続いてたのか？
夜 発芽玄米ごはん」、味噌汁（かぶ
小松菜）、夏野菜の揚げ浸し
（なす、ピーマン、パプリカ、アスパラ
かぼちゃ、さやいんげん
ヤングコーン）、納豆セット
水まんじゅう
たんぱく質 14.07 カリウム 832.3
食塩 1.63 カロリー 395.93
あれ？今回のは透明度が低かったわ。
昨日は柄つきのお皿じゃなかったので
わからなかったけど。
本日の結果
たんぱく質 43.29 カリウム 2090.81
食塩 4.34 カロリー 1246.93