昨日のお昼(夕方に食べた)なぜあんなに

食後血糖値が250にも上がったか?

それは・・・インスリンを忘れたから(爆)

もう夕方だし、朝から何も食べてないし

低血糖も心配だし、リブレもつけたし

早く食べて早く帰ろう!と思っていたら

「スコーン!」とインスリンを忘れてた。

あ~私のバカ、バカ~!(毎度のこと・・・)

 

しかもそれに気づいたのが深夜。

やはり「最初は大失敗」の法則は継続中。

結局夜は食べず、リブレで低めだったので

インスリンなしでミニミニマフィン1個と

デラウェアを2分の1房(30gくらい)

血糖値を20前後上げてくれるおやつを

常備しておくといいかも。

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スキャナで取り込んで位置調整して

アウトラインを描いて。

 

A4の用紙に6個分。失敗してもいいように。

私、失敗だらけなので(笑)

 

プリントアウトして

 

カットして。左は固い素材用。

右はやわらかい素材用の型紙作り。

間違えるんじゃないかと冷や汗ドキドキ。

ちょっとやせたかも~(うそ)

 

左・特殊な紙の繊維。指では破けない。

水にも強く少し湿った触感。

右・合皮。茶封筒に似たナチュラルな色。

さらにミリ単位のサイズ調整。

窓には両面テープでビニールを貼りました。

テカってるのがわかるかな?

ここが「パカパカ」してると使っていて

ストレスを感じるし、ここから傷む。

USBと電極を挿す箇所には補強もしました。

つまりケースから出さなくても血糖値も

測れて、充電もできるように。

 

作りながらわかることがある。

使ってみないとわからないこともある。

困り事とかアイデアとか教えてもらえると

ありがたいです。今日はここまで。

 

カッターで怪我をしなかったのが奇跡(笑)

明日は完成するだろうか?(金具付け)

 

 

本日の食事

 

朝  トースト、豆乳ヨーグルト(キウイ)

   サラダ(ラペ)、とうもろこし、紅茶

 

   たんぱく質 11.79 カリウム 613.95

   食塩 0.85 カロリー 493.41

 

   安定の血糖値でした。

   でも毎食これという訳にもいかない。

 

昼  夏野菜のごろごろカレー(たまねぎ

   にんじん、なす、ズッキーニ、ピーマン

   パプリカ、アスパラ、オクラ、ひよこ豆

   トマト、ブロッコリー)、サラダ、ぶどう

   ココアプリン

 

   たんぱく質 9.21 カリウム 872.92

   食塩 1.21 カロリー 541.99

 

食後の血糖値が155で、そこからなかなか

下がらない。どう見ても犯人はカレー。

いや、ぶどうをなくせば、ホイップを

なくせばOKの範囲内だったのだな~。

 

ココアと砂糖(甘味料)と小麦粉と牛乳。

それだけのプリン。ゼラチンは?と思ったら

チョコレートカスタードのようでした。

ホイップなしなら糖質20くらい。ラム酒入り。

 

夜  もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁

   (なめこ、豆腐、長ネギ)、スナップ

   えんどうと卵の炒め物、かぶの塩昆布

   あえ、納豆セット(ベビーチーズ・間食)

 

   たんぱく質 20.7 カリウム 545.76

   食塩 1.36 カロリー 388.48

 

たんぱく質に余裕があったので

あとでベビーチーズを焼いて食べよう♪

 

本日の結果

   たんぱく質 47.82 カリウム 2032.63

   食塩 4.24 カロリー 1525.88