ニュースって次々と新しい話題が出てくると

それまでのものは上書きされたように

記憶から微妙に遠ざかってしまう。

 

昨日の夕方、何度かTVをつけるたび

同じ映像が長時間生放送されていて

「まだやってるのか~」と思っていた。

少し落ち着いたようにも感じたニュース。

 

今日になってあの長い会見の内容が

いくつもの番組で取り上げられ

「そういうことだったのか」と要点だけ

ではあるものの大筋を理解できた。

 

そりゃ芸人達がやった事はフェアではない。

でも今も昔も、興行の世界はよりいっそう

「反社会的勢力」に頼って成り立ってきた

んじゃないの?クリーンな興行主なんて

どこの世界にいるんだ?

 

実は「吉本」が問題にしているのはそっち

ではなく「会社に内緒で稼ぎやがって」

の方では?とうがった見方をしてしまう。

それは大泥棒がコソ泥に意見している

どうにも「トホホ」な姿にしか思えない。

今後よい方向で収束できることを期待する。

 

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暑さは体力を激しく消耗させる。

お昼は明日からのパンを焼いたので

オーブントースター(ピザ)とオーブン

(パン)、ホームベーカリー(角食パン)

がほぼ同時に稼動。

くたびれて夕食準備の前に少し横に

なったら1時間近く寝てしまった(汗)

 

賞味期限を少し過ぎた食材があったので

丸パン3個と一緒に焼いた直径4cmほどの

ミニミニマフィン。1個の糖質約5.5。

全量の半分がアーモンドパウダー。

残りの3分の2がホットケーキミックス。

3分の1がおからとおからパウダー。

あとは卵とオリーブオイル。思いつきで

作ったわりには美味しかった。

無欲の勝利かな?(笑)

 

 

本日の食事

朝  丸パン(昨夜の残り温野菜サラダ)

   ミニトマト、豆乳ヨーグルト(キウイ)

   サラダ、ベビーチーズ、紅茶(欄外)

 

   たんぱく質 16.83 カリウム 774.92

   食塩 1.52 カロリー 538.57

   血糖値 食前 103

 

昼  ピザ(いか、たまねぎ、マッシュルーム

   ピーマン、ミニトマト、ブロッコリー)

   サラダ、ところてん、とうもろこし

 

   たんぱく質 16.65 カリウム 632.27

   食塩 1.16 カロリー 419.27

 

長雨の影響? とうもろこしが小さい。

 

夜  もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁

   (わかめ、豆腐)、かぶの塩昆布あえ

   なすとちくわといんげんの味噌炒め

   納豆セット(カリウムオーバーなので

   今日はめかぶ抜き)

 

   たんぱく質 14.28 カリウム 629.76

   食塩 2.08 カロリー 346.81

 

本日の結果

   たんぱく質 47.46 カリウム 2036.95

   食塩 4.76 カロリー 1304.65