昨夜、足の裏が気になって見てみたら・・・
大きな水ぶくれができて潰れていた。
大きさは親指と人差し指で作った輪くらい。
大変だぁ！とにかく足の傷や豆には注意と
何度も言われている。が、巨大な豆を作って
しまった・・・。すでに水は抜けて袋のみ。
こういう時って・・・、袋はそのままにして
おかなければいけないんだよね？
とりあえずは洗って薬を塗っておいた。
どうせ視力が弱くてはっきり見えないし
明日、病院で診てもらおう。
明けて朝、足を洗おうとしたら昨日の巨大な
ふにゃふにゃの袋はくっついていて
破けた所だけ皮がむけていた。腫れもなし。
で、病院で「あ～大丈夫」の診断。ほっ。
外科の通院中でよかった。でも、外科に
通っていなければ急いで歩く事もなかった。
でも、元はといえば私の時間調整のミスと
薄い靴底のスニーカーのせい。ってことは
回りまわってやはり外科に通院していて
良かったのだ（笑） 今日は出かける前に
スニーカーに中敷を入れておきました。
ほんと毎日何かしらやらかしてるなぁ・・・。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（グレープ
フルーツ）、サラダ（ブロッコリー
コーン）、紅茶
たんぱく質 14.01 カリウム 771.28
食塩 0.63 カロリー 440.67
昼 冷やし中華（サニーレタス、もやし
レタス、ソーセージ、きゅうり、錦糸卵
海苔、トマト）、コールスロー
フルーチェ風デザート（黄桃、みかん
パイナップル）、とうもろこし
たんぱく質 17.34 カリウム 718.67
食塩 2.56 カロリー 419.77
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
もやし）、甘辛だれ和え（大豆たんぱく
なす、ピーマン）、豆腐のカプレーゼ
（大葉、トマト）
たんぱく質 18.54 カリウム 478.79
食塩 1.49 カロリー 449.28
血糖値 食前 103 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.83 カリウム 1968.74
食塩 4.68 カロリー 1309.72