冷蔵庫の空きスペースが広くなってきた。
冷気の通りがよくて、これもいいかも。
「何にもない」というより「何かしらある」状態
身体と同じかな？少々空腹気味でいい。
午後からはYOUTUBEでお手本を見ながら
葉っぱのアクリルたわしを作りました。
去年数枚編んだのに、すっかり編み方を
忘れてる～。動画を見てたら思い出した。
去年の冬ほとんど編み物をしなかったのに
夏になってからやるはめになろうとは。
25ｇ巻きの毛糸できっちり3個出来ました。
若葉と緑と紅葉と枯葉色。
4種類色があるので今夜中に一気に
12枚編み上げようと思います。（あと4枚）
編み物をしてる時っていつも数を数えてる。
いち、にぃ、さん・・・きゅう。いち、にい、さん
みたいに（笑） 模様の規則性を見つける
ことが出来たら作業は楽しく早くなる。
今日で今年の半分が終わる。
お正月がつい最近のように感じられる。
この夏はまた長い酷暑なんでしょうか。
それもまた、あっという間に過ぎるのかしら。
本日の食事
朝 トースト、ベビーチーズ、豆乳ヨーグルト
（キウイ、ブルーベリー）、サラダ（コーン
ラペ）、紅茶
たんぱく質 10.89 カリウム 432.92
食塩 0.97 エネルギー 509.77
血糖値 食前 104
昼 いかめし、卵焼き、小松菜のおかかあえ
ラディッシュ甘酢漬け、さんまの梅煮
結びしらたき、大根、スナップえんどう
寒天（黒みつ、きなこ）
たんぱく質 21.15 カリウム 515.61
食塩 1.49 エネルギー 427.16
たんぱく質が多かったので卵焼きは1切れ。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ、スナップえんどう）
大豆たんぱくのヤンニョムチキン
サニーレタス、キャベツと桜えびの
レンジ蒸し
たんぱく質 16.14 カリウム 363.64
食塩 2.47 エネルギー 527.93
本日の結果
たんぱく質 48.18 カリウム 1312.17
食塩 4.93 エネルギー 1464.86