「Ｇ20」の影響で関西からの荷物が遅れて
います。こんなこと初めてだっけ？
警備や検問が強化されるのはお馴染み
だけど、荷物の運搬にまで支障があったか
どうか思い出せない。
ミシンの糸を換えるごとに試し縫いをして
糸調子を確かめるんだけど、今日は上の
糸がどうもゆるい。ダイヤルを回してみるも
あまり変わらないので分解してみることに。
へぇ～、ダイヤルの中にはコイル状の
「バネ」が入っていました。ちょっと押したら
「ピーン」「コロコロ」の音と共に行方不明。
懐中電灯で探っても見つからず、どうしよう
40年も前のミシン、部品はあるかなぁ？
買い替えかなぁ、ここで計画は頓挫して
しまうのかなぁ・・・。色んなことが頭の中に。
さんざん探した挙句、作業をしていた
テーブルの上にありました（汗）
「ネジ」は慣れている。でも「バネ」は・・・。
いや、そういう問題じゃなく少し考えれば
わかること。子供じゃないんだからさぁ～。
昨夜は寝不足とお出かけの疲れで
早くに寝たのに夜中に1度目が覚めて
ちょい寝ぼけた感じで焦った～。
起きてからお昼までと夜まで、眠る前まで。
それぞれ450ｍｌの大きなコップで水分
（お茶・水）を取っていて、それに加えて
水以外の飲み物を250ｍｌ×2杯。薬用にも。
なんとか2Ｌ近い水分量を確保しています。
昨日の検査結果が良好だったのも
水分摂取の賜物だったような気がします。
ちょっとトイレが近いのとお腹がタポタポに
なるのが気になるところですが。
本日の結果
朝 さばバーガー（サニーレタス、さばフィレ
酢たまねぎ）、ベビーチーズ、ミニトマト
豆乳ヨーグルト（いちご）、紅茶（欄外）
たんぱく質 17.43 カリウム 637.29
食塩 1.44 エネルギー 464.11
昼 冷やし中華（卵、レタス、ソーセージ
きゅうり、トマト）、大葉みそ炒め
（なす、ピーマン、エリンギ）
うぐいす豆寒天
たんぱく質 14.37 カリウム 625.64
食塩 2.53 エネルギー 424.22
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
板麩）、さば味噌煮（結びこんにゃく
大根）、とうもろこし、煮浸し（小松菜
油揚げ、しいたけ）
たんぱく質 17.97 カリウム 577.17
食塩 1.91 エネルギー 439.75
血糖値 食前 125 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.77 カリウム 1840.1
食塩 5.88 エネルギー 1328.08