通院は4週間おきと5週間おきの場合がある。
今回は4週間おき、早いなぁ～。
もう放牧されっぱなし。な～んにも注意する
ことなく過ごしてしまった。ただ食うのみ（笑）
手痛いしっぺ返しがあるやもしれませぬ（汗）
血液検査にたよらなくても体調不良を
感じ取れる敏感な身体だといいのに。
そしたらこんな病気にはなってないか（笑）
今日は午後からずっと血圧と血糖値の
データ整理と廃棄物の用意など。
新しくしたスマホは2・3日前にえらく時間の
かかるアップデートだなぁと思ったら
Androidoが新しいバージョンになってました。
Ｖｅｒ9.0。確かにね、ＯＳが新しいと速く動く。
常に近くにあったお気に入りのタブレットは
Ｖｅｒ6.0でも遅くてすっかり休眠状態。
でも愛おしいんだ、Experiaのタブレット。
VAIOもだけど、機械以上のものを感じる。
つい頭に浮かんだのが「もののあはれ」
解釈違ってる？
さて今夜は早寝をしよう！と思っても
きっとまた眠れない。開き直って起きてる？
本日の食事
朝 トースト（ゆで卵）、6Ｐチーズ、サラダ
カラートマト、豆乳ヨーグルト
（ブルーベリー）
たんぱく質 12.48 カリウム 352.67
食塩 1.23 エネルギー 430.45
血糖値 食前 109
昼 そば、てんぷら（大葉、ちくわ、ピーマン
かきあげ（たまねぎ、にんじん、桜えび）
切りいか+海苔）、キウイ2種
たんぱく質 13.98 カリウム 313.8
食塩 2.1 エネルギー 442.81
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（豆苗
豆腐）、たらのムニエル、オクラ
まいたけ、パプリカ、マリネ（大根
きゅうり、わかめ、カラートマト）
ヨーグルトチーズケーキ（最後の1個）
たんぱく質 22.95 カリウム 745.7
食塩 1.8 エネルギー 588.44
本日の結果
たんぱく質 49.41 カリウム 1412.17
食塩 5.13 エネルギー 1461.7