雨のせいなのか起きていきなり「疲れた～」
入梅から関東地方は雨。ほどほどにね。
なるべく自分で書かない（書けない）漢字は
ＰＣでもスマホでも打たないようにしています。
というより、ひらがなの柔らかさが好き。
「ありがとうございます」は絶対に「有難う
御座います」とは書かないし、「きれい」は
「綺麗」とは書かない。いわゆる機種依存。
変換間違いをしたときは、どこかしらに
「違和感」みたいなものがあるんだけど
小学生レベルの漢字を堂々と間違えてる
事も時々あって、恥ずかしい思いをします。
それでも難しい字の書き方を覚えられたら
いいなぁとは思うので、時々じ～っと漢字を
見てしまうことがあります。
この字を見て、「あ～、ためらうって足踏み
してる感じかな～」と。だから足へんかぁ～。
分解して覚えてみようとして、右の「つくり」
「著」ではないことに気づく。点が１個ある。
これ何か特別な意味があるのでしょうかね？
でもめったに「躊躇」はしない性格なので
覚えても、あまり使うことはないかも（笑）
本日の食事
朝 丸パン（ラタトゥイユ、かぼちゃマッシュ
スライスアーモンド）、サラダ、ミニトマト
豆乳ヨーグルト（キウイ）、ベビーチーズ
ぶどう、紅茶
たんぱく質 14.31 カリウム 80648
食塩 1.09 エネルギー 433.91
昼 ラタトゥイユとキャベツの残り物カレー
ひよこ豆粉のパンケーキ、ズッキーニの
オムレツ、白桃ゼリー
たんぱく質 15.54 カリウム 715.79
食塩 1.37 エネルギー 482.83
血糖値 食前 91 食後 115
夜 発芽玄米ごはん、キムチ、とうもろこし
味噌汁（わかめ、えのき）、煮物（大根
さつまあげ、結びしらたき、小松菜）
ささがききんぴら、納豆（めかぶ
酢たまねぎ、ブロッコリーの芽）
たんぱく質 16.65 カリウム 906.16
食塩 1.68 エネルギー 323.99
今年の初物、とうもろこし。まだ６月なのに
旬の頃のような価格。半分は明日に。
とうもろこしごはんか、フリッターにしよう。
その分今夜のごはんは少なくて、まるで
「お供え」のようでした。ち～ん（笑）
本日の結果
たんぱく質 46.5 カリウム 2428.43
食塩 4.14 エネルギー 1240.73
今日はカリウム大噴火の日。
朝のサラダを５０度洗いしてるので
表示より幾分少ないとは思うけど。
ま、１日くらいはどうってことない（と思う）