昨日の記事。スマホで修正してアップする
時によけいなところを押してしまって
同じ記事がふたつになってしまいました（汗）
混乱させてたらごめんねぇ～。
暑いわ、食欲ないわで。あ～そう言えば
私、毎年夏バテするんだった～と思い出し。
去年の夏の食事写真を見返しています。
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「俺の人生は何なんだ」って、それは外に
向かって言う言葉ではなく、自分の内なる
ものへ問う言葉ではないのか？→
４４歳男。人生を築くのは自分自身だ。
「死にたいなら一人で死ぬべき」という
発言論争以来、世の中は「引きこもり」を
擁護する動きになっているけど。→
クドカンさえも「俺だってひとりで仕事をして
いるから引きこもり」って、それ絶対変！
「引きこもり」は弱者なの？病気なの？
精神疾患と一緒にしてはいけないのでは？
暴れるくらいの元気があるんだもの
私は弱さを装った「傲慢」だと思う。
父親の選択は賢明だった。あの状況では
あれしかなかったのだと思う。
本日の食事
朝 キッシュ、豆乳ヨーグルト（ミックスベリー）
サラダ（ゆで卵）、紅茶
たんぱく質 14.82 カリウム 338.17
食塩 0.79 エネルギー 416.57
血糖値 食前 109
昼 あんかけ堅焼きそば（白菜、にんじん
ピーマン、アスパラ、なると、しいたけ）
スープ餃子（豆苗、穂先メンマ）
抹茶ミックス豆かん（みかん缶）
たんぱく質 13.35 カリウム 446.82
食塩 2.68 エネルギー 358.37
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐）、キャベツのツナはさみ蒸し
ブロッコリーの芽、パプリカ、焼きなす
オクラソース
たんぱく質 17.82 カリウム 792.82
食塩 1.69 エネルギー 511
本日の結果
たんぱく質 45.99 カリウム 1577.81
食塩 5.16 エネルギー 1285.94