水曜日が返却期限だった図書館の本を
返し忘れて（まただよ・・・）明日はどうしても
返却しないとまずい。なもんで午前中は
ソーイング本から実物大型紙の写し作業。
半袖ブラウスとカシュクールワンピースと
セーラーカラーの襟部分だけを。
こ～んな風にいろんなパターンが重なって
いるものだから、目的の物を見つけるのに
一苦労・・・。ワークテーブルに乗り切らずに
半分ずつ写し取り。わっさわっさって感じ（笑）
無事にファイリング。脳天気な字だこと（笑）
「カシュクール」ってバレリーナがレッスンの
合間の休憩時間に羽織るカーディガンの
ようなものだったと、この本で知りました。
私は和服由来かと思っていましたが
「ジャポニズム」の影響はなかったのかな？
「転載禁止」なので写真は載せられないけど
深い紺のダブルガーゼで、お風呂上りに
バスローブの代わりに着たら気持ち良さそうで
先ほどＴＶに出ていた「こんまり」さんのように
想像してときめいてしまいました。
合間に「ダブルガーゼ」をネットで探したら
「ミッドナイトブルー」なぁ～んて色があって
もう「ポワァ～ン」と舞い上がっています。
安上がりにできてるわ、私（笑）
からの～冬物の片付け。防虫剤をたんまり
交換。ついでに探し物も見つかりラッキー♪
着ない服は捨てずに「フクサポ」に出す事に
しました。無料で引き取りに来てくれるそう。
もう一度役に立ってくれるのはうれしい♪
ダンボールのサイズが規定よりも少し小さい
ので上部を切り貼りして、つじつま合わせ。
業務が再開したら申し込みましょう。
本日の食事
朝 納豆トースト、豆乳ヨーグルト（キウイ）
サラダ（ミニトマト、コーン）、紅茶
たんぱく質 16.2 カリウム 834.42
食塩 0.61 エネルギー 442.33
血糖値 食前 106
最近は大粒納豆が好き。
昼 コーンスープパスタ（ソーセージ、
たまねぎ、ブロッコリーの芽）
大豆たんぱく唐揚げ、ミニトマト
くるみ入りかぼちゃのマッシュ
豆苗+パプリカ、コーヒーゼリー
たんぱく質 18.48 カリウム 485.69
食塩 1.57 エネルギー 447.12
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
スナップえんどう）、オイスターソース
炒め（卵、レタス）、豆腐のあんかけ
（しいたけ、かにかま、小ねぎ）
たんぱく質 14.85 カリウム 404.05
食塩 2.2 エネルギー 408.06
本日の結果
たんぱく質 49.53 カリウム 1724.16
食塩 4.38 エネルギー 1297.51