本を探してオークションや中古店等を

巡っていたらあまりにも価格の差が激しくて

私の持っている雑誌ももしかして?と思い

検索してみました。とりあえず「anan創刊号」

 

すごい差!ほぼ50年前のものですが。

他にも初期のananは30冊ほどあるので

困ったときは売っぱらってしまおう(笑)

 

その他は「オリーブ」も¥2500越えてた。

数冊持ってる♪ もしかしてひと財産?

 

 

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せちがらい話は置いといて、紅茶の香料

ベルガモット(アールグレイ)の花って

見たことありました?こんな花なんです。

「かご猫ブログ」の「しろちゃん」家に毎年

咲いて(岩手)、お披露目してくれるんです。

ちょっと迫力ありすぎ。(画像お借りしました)

 

 

明日は眼科。8時前に出発。

今夜は早寝。おやすみなさいまし~♪

 

 

本日の食事

朝  枝豆とチーズのパン、豆乳ヨーグルト

   (いちご+プリザーブ)、サラダ(コーン)

   紅茶

 

   たんぱく質 8.58 カリウム 346

   食塩 0.87 エネルギー 205.22

 

昼  ミニトマトのぶっかけそうめん(大葉)

   おから(ひじき、こんにゃく、にんじん

   しいたけ、さつまあげ、いわし味付け缶

   枝豆)、厚揚げとかぼちゃの煮物(豆苗)

   ミルクゼリー+フルーツ(ゴールドキウイ

   キウイ、いちご、ブルーベリー、黄桃)

 

   たんぱく質 21.6 カリウム 925.33

   食塩 2.23 エネルギー 586.76

   血糖値  食前 96 食後 135

 

ぷるん♪ アガーで2度固め。

 

夜  発芽玄米ごはん、大葉みそ、味噌汁

   (わかめ、油揚げ、ほうれん草、長ネギ)

   鮭のちゃんちゃん焼き(たまねぎ、にんじん

   キャベツ、ピーマン、しいたけ)、納豆

   (めかぶ、酢たまねぎ、ブロッコリーの芽)

 

   たんぱく質 19.89 カリウム 717.52

   食塩 1.86 エネルギー 358.31

 

本日の結果

   たんぱく質 50.07 カリウム 1990.85

   食塩 4.96 エネルギー 1150.29