朝食後に横になったらとろ～んとなって
溶けそうなところで「ピンポ～ン♪」が２回。
最初の便は革。21×29cm。厚さ1mm。
革って厚みが変わっても素材が同じだと
値段も同じ。注文した時は薄いかな～と
思ったけどなかなかいい感じです。
初心者でも加工しやすくミシンでも縫えそう。
ヌメ革は育てる楽しみがあるから好き♪
いい色にしてあげるよ～。
クロネコメール便。開けるとこんなのが。
これアニメーションになってる。芸が細かい。
下は保護用の段ボール。
柔らか～♪
次に到着したのはいつもの「楽天24」から。
前回間違えたひよこ豆。今回は「豆」で。
そば粉（そばは打たない・笑）、グルテン粉
さばフィレ缶（ラ・カンティーヌ）、レディグレイ。
レディグレイには矢車菊の青い花びらが
入っている。（上部）それをシフォンケーキに
入れたらきれいだろうなぁ～と。（また妄想）
入っているのは少しなんだけど、焼いた熱で
色もあせるかもしれないけど、近日実験！
白っぽいのはレモンとオレンジの皮。
しかし、横になるとすぐに眠ってしまうので
これは常習的になったらいかんなぁ。
本日の食事
朝 うずまきパン、豆乳ヨーグルト（黄桃）
サラダ（トマト、アスパラ）、紅茶
たんぱく質 9.69 カリウム 493.26
食塩 0.49 エネルギー 327.34
血糖値 食前 96
朝からいきなりのパン焦がし。やってもうた。
昼 家弁当（さんま蒲焼缶炊き込みごはん
大葉、きゅうり浅漬け、卵焼き、ほうれん草
おかか和え、ピーマンきんぴら
焼き鮭、スナップえんどう、えびシュウマイ）
いちご
たんぱく質 24.03 カリウム 608.37
食塩 1.81 エネルギー 445.94
片栗粉（血糖値の大敵）をケチったら
プリプリ感が少し足りなかったシュウマイ。
夜 白米ごはん（マーラー醤）、味噌汁
（わかめ、キャベツ）、厚揚げとししとうの
ピリ辛にんにく炒め、茶碗蒸し（ぎんなん
豆苗、かにかま）
たんぱく質 16.44 カリウム 369.93
食塩 1.53 エネルギー 422.87
うちのＰＣ、現在ドラッグでコピーができず。
よって「マーラー醤」（笑） 「ヒーハー」でした。
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本日の結果
たんぱく質 50.16 カリウム 1471.56
食塩 3.83 エネルギー 1196.15