暑かった～。厚手の洗濯物がカラッと乾く。
陰干しのため部屋に干していたニット小物も
数時間で乾いた。柔軟剤のいい匂いが充満。
湿度が低いのが幸いだな。冬物が一気に
片付いて次は毛布やシーツの大物洗いだ～。
明日はもっと暑くなるって、バテないようにね。
今現在仕事はしていないけど、金曜日は
なぜだかウキウキな気持ちになります。
「ほぼ年中無休」から「毎日が日曜」の
極端な変化をした生活。週休２日未経験。
仕事をしている人たちも、金曜日はやはり
特別なのかしらん？
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来週は月・火と病院。なのでこの週末中に
データをまとめておかないと大変なことに。
先月の受診日の朝、タブレットからＰＣへ
メールで送った血圧データがまる１日
かかって届いて（驚）間に合わなかったので
今月は２ヶ月分。「またもや」って事もあるし
今回は前々日に用意しておかないと。
同じ家の「そこからここ」なのに、そんなに
時間がかかるか？外国からだって瞬時じゃ
ない？そういうものではないのかなぁ。
「やぎさんゆうびん」を思い出した（笑）
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南家（こうじ）さんの「みんなのうた」アニメが
好きで、久しぶりにYOUTUBEに行ったら
ほとんど削除されていました（涙）
著作権にひっかかりそうな物は早いうちに
パクッて（取り込んで）おかないとダメね。
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、豆乳ヨーグルト
（グレープフルーツ）、サラダ（ゆで卵
ブロッコリー）、紅茶
たんぱく質 16.62 カリウム 571.02
食塩 0.7 エネルギー 364.96
昼 和風パスタ（たまねぎ、ほうれん草
しめじ、さつまあげ）、サラダ（マヨ卵
きゅうり、トマト）、コーンポタージュ
ゴールドキウイ
たんぱく質 17.97 カリウム 1017.87
食塩 1.82 エネルギー 450.93
ほうれん草、しめじ、牛乳。カリウム多し（汗）
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（なめこ、豆腐、小ねぎ）、車麩のフライ
水菜、トマト、昨夜の残りに+れんこん
豆苗、ちくわ
たんぱく質 15.03 カリウム 440.76
食塩 1.92 エネルギー 499.4
本日の結果
たんぱく質 49.62 カリウム 2029.65
食塩 4.44 エネルギー 1315.29