夕食の準備中、流しの引き出しを開けたら
いた！あちらもびっくりしたようだけど
こちらもびっくり。あわてて引き出しを閉めた。
その後、やつは引き出しのふちから下に
落下したもよう。あ～、そんな季節ね（汗）
一応ハッカ油を薄めた液をスプレーして
おいたけど、これが「効く、効かない」の
意見が真っ二つ。あくまで「忌避剤」だけど。
これ、やってみようかと思っています。→★
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健栄製薬 ハッカ油P（食品添加物） 20ml
409円
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リブレ導入の前にシュミレーション。
同サイズの箱を作って、革タイプと袋タイプ
紙を使ったり、端切れと糸を使ったりして
あ～でもない、こ～でもないとケースや
ポーチの作り方を模索しています。
脳内では「カッコイイもの」「可愛いもの」が
できあがる予定。あくまで妄想です（笑）
今日はヌメ革を注文。
・・・でも、はたと気がついた！
ボール紙でもいいんじゃね？（爆）
本日の食事
朝 ドーナツ型パン、豆乳ヨーグルト（黄桃）
サラダ（トマト）、紅茶
たんぱく質 15.09 カリウム 468.72
食塩 0.59 エネルギー 547.63
昼 えびグラタンピザ（マッシュルーム
たまねぎ）、サラダ、紅茶のゼリー
（パイナップル）、バナナジュース
ブラックタピオカ
たんぱく質 11.64 カリウム 793.91
食塩 1.38 エネルギー 315.86
血糖値 食前 106 食後 147
う～ん、バナナジュースのせい、だな。
夜 炊き込みごはん（さんま蒲焼缶、しょうが
枝豆）、味噌汁（わかめ、長ネギ）
なすの南蛮（もやし、たまねぎ、にんじん
ピーマン）、かにかまあんかけ（ブロッコリー
卵焼き）
たんぱく質 20.42 カリウム 696.65
食塩 1.86 エネルギー 523.3
本日の結果
たんぱく質 47.16 カリウム 1989.28
食塩 3.83 エネルギー 1386.78