一昨日の病院帰りの駅。改札で駅員さんと

おじさんが何やら揉めてる。通り過ぎる時に

耳をレーダー(あるいはダンボ)にして

聞いてみると、おじさんは出口専用の

自動改札から入りたいと言っている模様。

その時点で「アウト!」じゃん(笑)

 

途中で気づいたけど引っ込みが付かな

かったのか、まだまだ収束の気配なし。

「間違いました、ごめんなさい」で済むのに。

ああ言うのを「タテのものをヨコにもしない」

って言うのだろうか?もしも私だったら

激しく怒った後は、同じ分だけ激しく

自己嫌悪に陥って無駄に疲労困憊すると

思うけどなぁ。

 

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行きの電車の中で。座っている私の前に

立った女の子のリュックの柄がこれ。

「え?目ん玉模様?」と思ったら

 

陽が差して明るくなって模様が浮き出た。

「まっくろくろすけ」でした(似てない?)

 

そしてポケットにはこんなのも。

(こちらはお借りした画像を加工)

 

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今日は「糖尿病ネットワーク」で情報収集。

「食事を「朝型」にすると糖尿病が改善」って

言うけど・・・。もし私に糖尿病の夫がいて

この記事を見せられたら、きっと言う。

「だ~れ~が、つ~く~る~か、わかってん

のかぁ~!(怒)」

 

「1975年の食事」の写真、なんか違和感を

感じるのはどこなんだろう?

 

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今夜は年に何度もない、巨人相手の

大量得点。巨人のリリーフ外国人投手。

「アダメス」だって。「アメダス」と間違えた(笑)

巨人は「土砂降り」やね。(1日天下・笑)

この後はスポーツニュースを全制覇します。

至福の夜♪

 

 

本日の食事

朝  トースト、豆乳ヨーグルト(パイナップル)

   サラダ(ミニトマト、ラペ)、紅茶

   ベビーチーズ(欄外)

 

   たんぱく質 12.66 カリウム 535.92

   食塩 1.08 エネルギー 470.59

   血糖値  食前 109

 

昼  ピザ(えび、いか、たまねぎ、ピーマン

   パプリカ、マッシュルーム)、サラダ

   すいか

 

   たんぱく質 19.5 カリウム 570.48

   食塩 1.62 エネルギー 390.3

 

夜  もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁

   (わかめ、絹さや)、麻婆なす豆腐

   (長ネギ、大豆たんぱく、ピーマン)

   炒め物(卵、きくらげ、ミニトマト、小松菜)

 

   たんぱく質 16.44 カリウム 578.86

   食塩 1.81 エネルギー 406.19

 

本日の結果

   たんぱく質 48.6 カリウム 1685.26

   食塩 4.51 エネルギー 1267.08