ここ数日、改めて糖尿病関係の調べ物。
発覚当時は調べまくって、保存しまくって。
最近は少しご無沙汰していたので、新しい
情報もあるかと、洗い直しを兼ねた整理。
ランセットって大きさも種類も色々あるのね。
私が処方されているのはこの↓一体型。
色が違うのは針の太さ。25ｋ、28ｋ、30ｋ。
私のは30ｋ。長さ約7.5cm.
ところで↑このブルーのタイプを使ってる方
いますか？これ、長さはどれくらいでしょう？
教えていただけると助かります。
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毎日読ませてもらっている「スタバファン」の
方の記事で「美味しそうだな～」と思った物。
私、スタバ未経験なもので（笑）多分今後も。
でもメニューはぜひとも真似したい。
本日の食事
朝 サンドイッチ（ツナ、パン粉、たまねぎ
サニーレタス）、豆乳ヨーグルト（いちご）
サラダ（海草ミックス、大根）、紅茶
パンが少ないので追加。バナナとチーズケーキ。
たんぱく質 14.43 カリウム 634.74
食塩 1.60 エネルギー 407.42
数日前のCOOKPADでパン粉を炒めて
ツナサンドに入れると超美味いとあって
朝から火を使いましたが、それほどの物では
なかった（笑）COOKPADの「絶品、無限
濃厚、旦那も絶賛！」って当てにならない！
昼 ひよこ豆粉のガレット（チェダーチーズ
目玉焼き）、ベビーリーフ、いちご、紅茶
豆なので糖質が低く追加。
量的にはこちらの方がメイン（笑）
ひよこ豆粉のクレープ、清見オレンジ
ホイップ+マスカルポーネチーズ
たんぱく質 14.52 カリウム 851.69
食塩 0.35 エネルギー 450.69
血糖値 食後 135
昨日買ったベビーリーフは「ハーブミックス」
家の近くで売ってるのとは内容が違ってた。
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、もやし、かぼちゃ、にんじん
さつまいも）、なすのから揚げ、ミニトマト
オクラのツナ和え、納豆セット
たんぱく質 18.27 カリウム 793.01
食塩 1.63 エネルギー 576.3
血糖値 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 47.22 カリウム 2279.44
食塩 3.67 エネルギー 1434.41
豆のカリウムをすっかり忘れていて
今日は大爆発！明日からは控えめに。