やっと少し平常な時間が戻ってきた。
病院へは月曜に眼科の検査に行ったら
（多分）翌週あたりにリブレの説明会。
その次の週はいつもの内科と腎臓内科。
5月は7日も病院へ行くことに。1月のうち
1週間も、だよ～。まるで重症患者だわ。
「やすらぎの刻」 なるべくこまめに観るように
していますが今週は眼科の手術とその後の
検査で、昨日1週間分5本をまとめて観ました。
録画の関係上、直前の「徹子の部屋」のラスト
画像が入ります。木曜のそれを見て
「しまった！」と思いました。
ゲストが小松政夫・伊東四朗の両巨頭でした。
「電線音頭」はもう40年も前なんだそうです。
若い人は知らないだろうなぁ～。
私にとって、このお二方は今でもお笑いの
最高位に位置します。だって、お顔を拝見
するだけで、どんなに沈んでいる時も笑いが
こみ上げるお笑い芸人って、今の時代でも
そうはいない。今や名俳優のお二人ですが
振られれば嫌な顔もせず、いつでも当時の
ネタをやってくれる。そんな「偉そうにしない」
人柄も（鶴ちゃんも）またずっと好きな所です。
「徹子の部屋」はYOUTUBEで観られました。
さて「やすらぎの刻」。金曜日は冒頭から
「いかにも倉本さん！」という展開でした。
ヘタレの公平とその仲間の脳天気なやりとり
過去の倉本作品をいくつか思い出しました。
「北の国から」に似ている点も多く、今まで
知らなかった予備知識のなかった俳優さん
たちが新鮮で一生懸命で素敵。
孤高の猟師の徹平さんは「北の国から」の
クマさんに似てるなぁ～。→Tver
今日のやらかし（笑）
朝、注文していた荷物が届いて中身は食材。
あれ？頼んでない物が入ってる。
「ひよこ豆」と「ひよこ豆粉」を間違えて注文
してしまった・・・。豆じゃないと困る・・・。
夜、さて魚が煮えたぞと何気に手元を見ると
ごぼうがある・・・。一緒に煮るのを忘れた！
なくてもいいけどせっかく切ったので追加で
煮ましたとさ。（圧力鍋なのでふたを開ける
まで中が見えずにそうなってしまった・汗）
本日の食事
朝 サンドイッチ（白身魚のフライ、レタス）
豆乳ヨーグルト（ブルーベリー）、サラダ
（ミニトマト、ラペ）、紅茶
たんぱく質 13.35 カリウム 490.55
食塩 1.96 エネルギー 320.03
昼 冷やし中華（レタス、きゅうり、錦糸卵
トマト、ラペ）、コールスロー、フルーツ
豆かん（パイナップル、ぶどう、チェリー）
たんぱく質 14.7 カリウム 566.82
食塩 2.01 エネルギー 486.01
お昼の後に食料の調達。
「ドレッシング、チーズ2割引の日」でこれ。
夕食前の血糖値はこれで上がった。
炭水化物4.5だもの～。ちょっと甘過ぎた。
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、えのき）、いわしのしょうが煮
ごぼう、菜の花、ひじき入り温サラダ
（厚揚げ、さつまいも、かぼちゃ、にんじん
スナップえんどう、エリンギ）
たんぱく質 20.67 カリウム 751.45
食塩 1.47 エネルギー 516.73
血糖値 食前 135 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 48.72 カリウム 1808.82
食塩 5.44 エネルギー 1327.77