書いたのが消えた!(涙)
熱く語ったのに(ほんとうだよ~)も一度!
昨日は11時前に寝て、就寝前のインスリンも
すっ飛ばし、4時ごろにいったん起きて注射。
それからまた寝て次に起きたのが7時半。
いつもよりえらく早起きだったので
食事の前に「やすらぎの刻」を2本観て
それからようやくいつもの食事の支度。
昨日は無事に「ミッション」を遂行できました。
実は昨日はばばぁの誕生日。誰にも知られず
1日を終えること、それが「ミッション」でした。
まぁ~ったく、どこまでひねくれてるんだか(爆)
病気発覚前、毎年の誕生日はいつも決まって
「フロ プレステージュ」のフルーツカスタード
タルトでした。しばらくご無沙汰だったので
今年は「なんちゃって」を用意しました。
本番が病院の日と重なったので26日に
前倒したのでした。ま、こんなもんよ(笑)
リブレ導入の件はいまひとつ迷い中。
どうもリブレがあったからといって実測がを
しないで済むということではないらしい。
保険の点数とか調べてみたけど、いまいち
はっきりとした記事は見つからず。
とりあえずのメリットは低血糖がすぐに
見つかること?と考えたら、私はこの
3年間で低血糖は一度だけ。高血糖は
あるけど1型の人のように「後打ち」は
許可されていないので、数値がわかった
からと言ってやり過ごすしかできない。
それとも「分割食」の様にリブレのご機嫌を
伺いながらちまちまと食事をした方がいい?
確かに血糖値の推移がわかるのは
メリットだけど今は血糖値よりも腎機能の
保持の方が優先なのでA1c6.4でも下げる
ようにと厳しくは言われていない。
ま、説明会のお知らせ待ちかな?
でも一番の懸念は、とんでもない時間に
食事をしていたり、おやつを食べていたりが
バレバレになってしまうことなのだ~(笑)
本日の食事
朝 トースト(いちごのプリザーブ)
豆乳ヨーグルト(グレープフルーツ)
サラダ(ポテトサラダ、ミックスビーンズ
ラペ)、紅茶
たんぱく質 13.41 カリウム 518.42
食塩 1.1 エネルギー 646.1
昼 バナナのひと口パイ、いちご
ホエーのレモンゼリー
たんぱく質 12.03 カリウム 293.66
食塩 1.13 エネルギー 435.83
血糖値 食前 99 食後 126
パイではなくリッツにしとけばよかった。
糖質はパイで約30、リッツで約20。
カスタードの上でバナナがすべるすべる。
シャバシャバのヨーグルトを水切りして
出たホエー(水分)は栄養があるので
しっかりゼリーにして食べました。
夜 れんこん揚げ団子と野菜のホットサラダ
(さつまいも、かぼちゃ、ピーマン、キャベツ
パプリカ、スナップえんどう)、スープ
(もやし、たまねぎ、キムチ、にら)
納豆セット、卵入りポテトサラダ
たんぱく質 18.24 カリウム 1269.49
食塩 1.77 エネルギー 261.15
本日の結果
たんぱく質 43.68 カリウム 2081.57
食塩 4 エネルギー 1403.08