昨日は想定外の開幕勝利。

そして今日も勝っちゃったよ、阪神(驚!)

 

例年の事ながら、買った日の夜は忙しい。

スポーツニュースは全部見ました。

そして今朝はスポーツ新聞のサイトを

見て回って「ニヤリ」としています。

 

でも、「デイリースポーツ」のWEB版に

紙面の写真がなくなって残念。

「デイリー」の「ー」がうねってるところを

見たかったのに。特に今朝は初勝利

だったので、きっと特別なお飾りがついて

いたに違いない。

 

こんなことで1日中気分よく幸福感を

味わえるのだから、まだまだがんばれ!

プロ野球。そして阪神タイガース。

 

開幕の3日前にこんな記事を見つけました。

漢字ドリル「うんこ」の次は「猛虎」だって。

うまいこと言うじゃん!ええええ、どうせ

「うんこ」のようなチームですよ・・・。

 

 

って、こんな忙しさもすぐに収まることと

思いますけどね。それも例年通り?(笑)

自虐的なのも12球団随一の

阪神ファンなのでした(爆)

 

とどめに毒ガス。聴いたら死ぬかも。

オマリーの「六甲おろし」(爆)

 

 

本日の食事

朝  トースト、豆乳ヨーグルト、いちご

   サラダ、かぼちゃ、空豆、ラペ、紅茶

 

   たんぱく質 16.2 カリウム 849.07

   食塩 0.61 エネルギー 484.08

 

昼  えびグラタンドッグ(たまねぎ

   マッシュルーム、ブロッコリー)

   コーンのオムレツ(たまねぎ)、サラダ

   (サニーレタス、レタス、ブロッコリーの芽

   水菜)、りんご

 

   たんぱく質 21.27 カリウム 713.67

   食塩 1.08 エネルギー 462.08

   血糖値  食前 101 食後 110

 

夜  白米ごはん、味噌汁(わかめ、かぶ

   油揚げ、長ネギ)、しょうが炒め(しめじ

   こんにゃく、にんじん、れんこん、小松菜)

   なすの田楽、高野豆腐、スナップえんどう

 

   たんぱく質 12.3 カリウム 475.6

   食塩 1.98 エネルギー 454.26

 

本日の結果

   たんぱく質 49.77 カリウム 2038.34

   食塩 3.67 エネルギー 1400.42

 

尿検査で塩分が多いことを指摘されて

しばらくは5g/日を心がけようと思って

います。身に覚えはないのになぁ・・・。