いつも見ている「かのんこさん」のブログに
興味深い記事があったのでリブログさせて
いただきました。そうか、そういうことか！
（表示が一番下になってしまった・汗）
脳科学者・中野信子さんの本によると
今日はＰＣでYOUTUBEを見ながら独習。
わかってきたぞ～♪ まだこういう事の
学習能力は衰えてないようでとりあえず安心。
最近「物の仕組み」が気になります。
下は「マリメッコ」のリュックですが、どうも
2枚の袋をつないで出来ているらしいけど
それがイマイチよく理解できないので
端切れを小さく切って立証しようと思って
います。お値段￥32.400（高～！）
ここしばらく不調でしたが、た～っぷり
眠ったら回復してきたようで、我が家の家訓
「貧乏人は寝て治す！」は正解でした。
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、いちご
野菜サラダ（サニーレタス、レタス
アーリーレッド、きゅうり、にんじん
ツナ）、ショウガ紅茶
たんぱく質 11.55 カリウム 400.57
食塩 0.57 エネルギー 355.11
血糖値 食前 111
半年ぶりの野菜サラダ。量の配分を
すっかり忘れていてベースの総量50ｇで
山盛り状態（汗）今朝の室温15度。
まだちょっと早かったかも。ヨーグルトは
レンジで軽く温めて食べています。
豆乳ヨーグルトって温めすぎると
爆発するんです（恐！）
昼 オムレット（キウイ、いちご、バナナ）
リッツ、ベビーチーズ、紅茶
ピーナッツバター（欄外）
たんぱく質 18.63 カリウム 616.94
食塩 2 エネルギー 828.28
割れた卵救済！でも思ったより膨らまず
やっと3枚スライスできた。裏はグダグダ。
「まるごとバナナ」時々食べたくなります。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
もやし、オクラ）、たらのムニエル
パプリカ、まいたけ、細アスパラ
昨日の残りサラダ
たんぱく質 13.35 カリウム 525.67
食塩 1.51 エネルギー 420.33
本日の結果
たんぱく質 43.53 カリウム 1543.18
食塩 4.08 エネルギー 1603.72