昨夜は不調で珍しく日が変わる前に寝た。
今朝は昨日ほどのくしゃみ・鼻水はなく
それでも一応用心のため家の中でも
マスク着用。うーん、うざったいわぁ。
お昼の用意をしていた時に冷蔵庫を
閉めたら「グシャ」。冷蔵庫内で2個
床に2個、パックの中に1個。
計5個の卵をロス。
しばらくプチパニックでどう始末して
よいものか悩み、結局トイレットペーペー
半巻を使ったけど、後で考えたら
紙をちりとりのようにして、追い込めば
良かったのね。ひび割れたけど生き残った
卵が2個。早めに使わないと。
ネットをやっていたら「ホビーラホビーレ」の
サイトに行き当たりました。懐かしい。
無料ダウンロードのコンテンツにあった
バスケット編み。ちょっと挑戦してみたくて
YOUTUBEをシアターモードで拡大して
予習をしています。出来るようになれば
「なぁ～んだ」と思えるのでしょうが。
靴下を編むときに教科書にしていた
島田俊之さんの本。ここにもバスケット
編みの靴下が載っていましたが
難しそうなのでスルーしていました。
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手編みのソックス
1,470円
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今回バスケット編みに特化した本が出
ているというので図書館で探したら
ありました♪もう春なのに編み物熱が
上昇中です。遅いのか早いのか（笑）
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バスケット編み entrelac knitting
1,620円
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本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、温野菜
ショウガ紅茶
たんぱく質 10.68 カリウム 543.38
食塩 0.53 エネルギー 390.32
昼 十割そば、油揚げ、菜の花、なると
長ネギ、茶碗蒸し（ぎんなん、しいたけ
水菜）、てんぷら（あしたば、まいたけ
ちくわ、かぼちゃ、にんじん+たまねぎ）
りんご
たんぱく質 18.42 カリウム 613.83
食塩 2.01 エネルギー 649.83
血糖値 食前 98 食後 126
血糖値の測定器。2時間タイマーで
呼ばれたけどコールを数えていたら
45回鳴って止まった。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
さとうえんどう）、ミニトマト、煮物
（大根、こんにゃく、つみれ、小松菜）
納豆、めかぶ、酢たまねぎ、貝割れ
たんぱく質 16.32 カリウム 760.5
食塩 1.59 エネルギー 253.7
本日の結果
たんぱく質 45.42 カリウム 1917.71
食塩 4.13 エネルギー 1293.85