まだ夜は肌寒いけど、一足早く春っぽい
「桜のバー」作ってみました♪
桜餅バージョンも作ればよかった（笑）
amazonで注文した圧力鍋のふた部分の
ゴムパッキンが送料無料メール便で到着。
たった3日。でも困った～。煮魚も、お豆も
絶妙な茶碗蒸しも作れなかった。
30年がんばってくれたにしてはお安い。
これから30年は（私が持たない）ないだろう
けど、大切に使うからよろしゅうに♪
 | 平和圧力鍋交換部品パッキン（PC-240・PC-2400共通） 1,728円 Amazon |
交換も楽でした。そもそもとてもシンプルに
出来ている。壊れようがないんです。
電気の圧力鍋だったらどうだっただろう？
最近、電子レンジの使用頻度が増えていて
手早く簡単ではあるけど、電気代も高い。
考えれば他の手段はいくらでもあるのに。
とにかく朝から晩までピーピー鳴ってます。
故障中のミシンはとりあえず電源を抜いて
休ませ、復活するかどうかを待ちます。
たかが「糸通し」が「故障」ですよ（怒）
そういえば昔は「足踏みミシン」に対して
「電動ミシン」って言ってたっけ。
政府が後進国援助のために電気が
通っていない地域に電動ミシンを贈った
なんてトホホな出来事もありました（笑）
その足踏みミシン、「ヤフオク」では
¥1000からありました。検索ボックスで
すぐ下にあったのは「足踏みオルガン」！
足で踏んで空気を送るなんて、今の子供
たちはびっくりでしょうね。私が子供の頃
ピアノを習っていた子供の家にあったのは
ピアノに比べ安価なオルガンでした。
こちらも¥1000から。動作はしないのかも。
いまや「電動」なんて言葉さえ必要ない
くらいに何でも電気ありきになりましたが
そんな製品だって元々は人力だった。
「手」はエコで無料で最高のツールかも。
子供の頃、「手で見るものな～んだ？」という
なぞなぞがありました。答えは「湯加減」
機械に頼らずとも、手で見える感じられる
ものは他にもたくさんあるような気がします。
と、いつもより柔らかいパン生地を
こねこねしながら思ったのでした（笑）
本日の食事
朝 トースト（きなこシナモン）、豆乳ヨーグルト
温野菜、ショウガ紅茶
たんぱく質 12.51 カリウム 686.76
食塩 0.53 エネルギー 405.89
血糖値 食前 110
美味しくない失敗パン完食！
冷凍庫にしまっておいた「八ツ橋」に
使用したきなこシナモン使いました。
マーガリンと混ぜたら黒くなってしまった。
昼 ナポリタン（魚肉ハム、たまねぎ
ブラウンマッシュルーム、ピーマン）
キャベツ、目玉焼き、コーンポタージュ
（たまねぎ）、りんごとレーズン煮
たんぱく質 18.93 カリウム 625.9
食塩 2.3 エネルギー 519.17
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ、長ネギ）、おでん（大根、ちくわ
こんにゃく、つみれ、さつまあげ）
にんじんとパプリカと豆苗のサラダ
たんぱく質 18.57 カリウム 552.13
食塩 2.91 エネルギー 428.54
本日の結果
たんぱく質 50.01 カリウム 1864.79
食塩 5.74 エネルギー 1353.7