こちら地方雨の予報がはずれ～。暖かい
1日でした。こんな日は昼間のお風呂が楽♪
真冬は凍えそうな日もありました。
朝から明日の病院のための資料作りと
お弁当用も兼ねたお惣菜の準備。
半日つぶれるので腹持ちの良い物を。
と、パン焼き。カックカクやぞ～（笑）
角に頭ぶつけたらケガするぞ～！
前回の病院からの帰り道「今月は強化
月間にする！」と決めたのに、例によって
いつの間にかグダグダになってしまった。
水分も理想の半分程度しか取れていないし
あまり数値の改善は期待できないなぁ。
明日は4科受診。足の凍傷（なんだか
「味の王将」に似てない？（笑））で形成外科
その後フットケア、栄養指導、代謝内科。
これで腎臓内科が加わったら「フルハウス」
だったのに、惜しかったなぁ（笑）
いつもバスに乗ってから「忘れ物は
なかったか？」と考えると、必ずひとつは
忘れてる（笑）今回はどうかな？
明日は朝イチでプリントやらお弁当作り。
今日は早く寝ます。おやすみぃ♪
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、温野菜
ショウガ紅茶
たんぱく質 11.22 カリウム 603.48
食塩 0.56 エネルギー 395.89
昼 えびグラタンピザ（マッシュルーム
たまねぎ）、スープ（たまねぎ、豆苗
ミニトマト）、桜ゼリー
たんぱく質 24.12 カリウム 600.17
食塩 2.41 エネルギー 612.08
ん～♪ビギナーズラック！
少し食べにくいけどソースが垂れるでもなく
初めてなのになぜか上出来。また作る♪
どアップ（笑）うまく花が開くと水中花みたい。
小さいほうは不発でした・・・。
半割り～。昨日よりも固まっていました。
間食（エネルギー合わせ）
チョコレート、ピーナッツバター
たんぱく質 5.46 カリウム 140
食塩 0.18 エネルギー 173.5
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
えのき）、煮物（にんじん、しいたけ
ごぼう、れんこん、たけのこ、こんにゃく
スナップえんどう、ちくわ）、ほうれん草
ごまあえ
たんぱく質 9.6 カリウム 652.16
食塩 2.32 エネルギー 313.6
血糖値 食前 120 食後 121
そうよね。これくらいよね。
数日前の超高血糖は何だったんだろう？？
本日の結果
たんぱく質 50.4 カリウム 1995.81
食塩 5.47 エネルギー 1495.07