千葉や茨城あたりでは予想を上回る
てんこ盛りの雪なのに、それなりに寒いのに
「埼玉のどちんこ地方」はただただ曇天の
１日でした。つまんねぇ～！
年に１度は雪が降る地方に住みたい
「雪好き」で、たまぁ～に首都圏で降雪があり
滑って転んでけがをしたなんていう
ニュースを見聞きしたりすると
「けっ！これだから都会の人間は！」とか
思って雪国生まれを密かに自慢して
いましたが、そんな私が雪の日の翌日に
雪そのものではなく、溶けた水で滑って
転んで、しこたま腰を打撲したのがちょうど
１年前のこの頃です（トホホ）
まぁ考えてみれば生まれ育った年数の
倍以上は東京・埼玉の住民なので
今はすっかり「都会人」になってしまった
のかなぁと。違う？（笑）
今日のCOOKPADで「じゃがアリゴ」初めて
知った！。「じゃがりこ」にさけるチーズと
お湯を入れ、ふたをしてて３～４分（カップ
ラーメンみたい）。よ～く混ぜて出来上がり。
でも「アリゴ」って何？と調べたらフランス
「伸びるチーズマッシュポテト」ですって。
たまちゃん、お待たせ～♪予告した「笑える
もの」だよ～。笑って免疫力上げてね♪
へなちょこ「猫ぽんぽん」。さっきまとまった。
この後もう少し整えます。
猫のpipicoを亡くした時に一番辛かったのは
姿が無くなってしまったこと。あんなに毎日
なでていた手の感触もあっという間に記憶が
なくなりました。わずかな写真だけでは
足りないくらいの寂しさが何年たっても
消えること無く心の中にあります。
羊毛フエルトでペットの全身を再現する
達人もいらっしゃいます。「動物ぽんぽん」を
作ってくれた「trikotri」さんは救いの神です。
pipicoのために用意した毛糸を使用しました。
（pipicoの分は残ってます）だから3匹は
ある意味兄弟（姉妹？）です♪
本日の食事
朝 納豆チーズトースト、豆乳ヨーグルト
温野菜、ショウガ紅茶
たんぱく質 18.39 カリウム 810.48
食塩 0.74 エネルギー 465.12
血糖値 食前 107
昼 中華まん、あんまん、スープ（かぶ
にんじん、こんにゃく、ごぼう、はんぺん
豆苗）、あったかプリン
たんぱく質 382.5 カリウム 607.07
食塩 1.07 エネルギー 208.98
スープの具は「五目豆」（笑）
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（豆腐、わかめ）、ホイル蒸し（鮭
たまねぎ、にんじん、豆苗、しいたけ
しめじ、えのき）、ごまあえ（ほうれん草
しらたき、にんじん）、オクラのわさび
白だし漬け
たんぱく質 14.31 カリウム 569.63
食塩 1.94 エネルギー 341.93
本日の結果
たんぱく質 45.96 カリウム 1987.18
食塩 3.75 エネルギー 1016.03