昨日のことでございます。（「蜘蛛の糸」風）
形成外科。ほぼ時間通りに呼ばれて
診察室へ。女性医師です。
４・５日前から右足の親指上方に小豆大の
赤い部分ができて少しプクプクしていると
伝えました。腫れてはいません。
先生の所見は「凍傷かもね」でした。
ええ～！と・凍傷～？そ・それは困る（笑）
この人は「闘将」 ここは「東証」
思い起こせば数ヶ月前の冬の始め。
「東京でお年寄りが家で凍死した」という
ニュースを耳にしました。その時、雪国で
生まれ育った寒さにめっぽう強い私は
「家で凍死？有り得ないでしょー！雪山じゃ
ないんだからさー！」と強く思ったのでした。
その私が「凍傷」って（驚）心の中で（先生
違う病名ないですか？）と聞いていました。
ばちが当たったのかもね、反省。
原因は糖尿病の神経症で足が常に冷えて
いるからではないか。幸い傷もないし
腫れてもいないので血行を良くする
クリームを処方して1週間後にまた様子を
見ましょうということで帰ってきました。
それ以降は昨日の通りです。
帰る前に血流検査（動脈硬化）があった
のですが、あれってやる度に「拷問」としか
思えない。両上腕と両足首に血圧測定の
ベルトを巻かれ締め上げられるのですが
上腕は平気だけど足首がね、骨にまで
届くんじゃないか？ってくらいぐいぐいと
締められる。もし首だったら確実に死ぬよ
（やらね～よ）。やましいことを全部自供して
しまいそうな装置。ごめんなさい～、昨日
「うまい棒」2本食べました～！（笑）
あれは絶対「拷問博物館」に所蔵されるべき
品だわ。「鉄の処女」の隣にでもお願いね。
で、昨日夜から足湯を始めて、その流れで
きれいな足に温熱クリームを塗っています。
すぐにほかほか暖かくなって「こんなのが
あったんだ～！」と感激。調べたら処方薬
だけでなく医薬部外品や美容クリームでも
あるとの事。へぇ～！ひどい冷え性の人
知ってました？
関東地方、久々の雨になっています。
でも明日は快晴だって。記録的小雨達成。
自分勝手で言えば野菜の高騰が心配。
昨日の戦利品。ちびっこなす。
本日の食事
朝 メロンパントースト、豆乳ヨーグルト
温野菜、紅茶
たんぱく質 13.47 カリウム 689.71
食塩 0.32 エネルギー 476
昼 ペペロンチーノ、ラタトゥイユ、水菜
ゆで卵、かぶとたまねぎのポタージュ
クルトン、柿
たんぱく質 13.74 カリウム 638.95
食塩 1.57 エネルギー 426.54
血糖値 食前 103 食後 84
パン焼きでバタバタしていて柿を食べ損ね
この数字。後で食べました。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
長ネギ）、にんじんのバター焼き
ブロッコリー、スナップえんどう
アンチョビソース、さばフィレと水菜と
ミニトマトのサラダ
たんぱく質 17.25 カリウム 622.83
食塩 2.04 エネルギー 628.27
本日の結果
たんぱく質 44.46 カリウム 1951.49
食塩 3.93 エネルギー 1530.81