関東地方カラカラ天気。1月は今のところ
昨年の100分の1に近い量しか降ってない
らしい（驚）真夜中に窓の外を消防車が
サイレンを響かせてけたたましく走って行く
日が多いような気がします。火の元注意！
インフルエンザも流行っているし。
今年はいつもの年より感染力が強くない？
私は20年以上罹患してないけど（なるべく
外出しないので・笑）ニュースで見る
「病院で集団感染・死亡」って何か複雑。
朝食が終わっていつものルーティーン。
ブログを巡回してコメントの返信をして
ゲームをして（笑）さて、お昼は何を
食べようか、と思い出した！
先週自分でネタを振っていたのだった。
今日はブログを始めて一周年。
確か「紅白まんじゅう作ったろか」って
勢いで書いちゃったよ・・・。材料・・・ある。
ちっ！(笑）言い訳ができなくなった。
まぁね、ダイエットでも他のことでも公言
するのは努力目標が明確になっていい事よ。
今日はなぜだか各行程が順調。
いつも必ずどこかで「やらかす」ので
作業は慎重にね。モミモミ、こねこね。
発酵させて包んで蒸し器へ。15分後
蓋を開けたら、あれれ？私にしては
上出来（どうしたんだろう？笑）。
かくして紅白まんじゅう出来上がり～♪
初めてブログを書いた時は「どうせ誰も
見ないよ」と思っていました。すぐに
「ネタ切れ」でやめると思っていました。
次の日に「いいね！」が１個ついていて
「うれしい」よりも「どこから来てくれたの？」
という不思議さの方が先にありました。
去年の今頃は不正請求でひどい目に
あった病院をやめて今の病院（病気の
発覚時＆教育入院）に戻った頃。
去年の記事を読み返したら関東は
積もるほどの大雪でした。
今も毎月お世話になっているフットケアの
看護師さんに「ブログ始めてみたら
どうですか」とそそのかされて（笑）
その気になって始めることになりました。
「きっかけ」はどこにあるかわからない。
読んでくれた方、ありがとう。
「いいね！」をしてくれた方、ありがとう。
引き続き「ちょっと（かなり？）変わった
ばーさんがいるぞ」と思って立ち寄って
いただけるとうれしいです。
声ある人も無き人も、「いいね！」をして
くれる人もしない人も、共感してくれる人も
反発する人も。誰でもWelcome！
さて、2年目スタート！皆勤賞を目指します。
これからもどうぞよろしくお願いします♪
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、温野菜
紅茶
たんぱく質 10.96 カリウム 585.12
食塩 0.52 エネルギー 386
昼 紅まんじゅう（あんこ、栗）、白まんじゅう
（白菜、長ネギ、しいたけ、しめじ、春雨
うずら卵）、スープ（ミックスビーンズ、水菜
にんじん、長ネギ）、柿、ピーナッツバター
たんぱく質 17.34 カリウム 586.54
食塩 1.54 エネルギー 375.88
去年の秋に半べそかきながらむいた栗。
こんなところで役に立つとは！
栗（苦）あれば楽あり、なんちって（自滅）
夜 赤飯、お吸い物（わかめ、水菜、花麩）
焼き鮭、卵焼き、大根おろし、貝割れ大根
煮物（こんにゃく、ちくわ、ごぼう、しいたけ
かぼちゃ、れんこん、えび、絹さや、えび
にんじん）
調子こいて赤飯まで炊いた～。
もち米、少～し賞味期限が過ぎてます（笑）
うちは私の鼻が賞味期限の判断基準（笑）
たんぱく質 19.29 カリウム 782.53
食塩 42.16 エネルギー 484.99
血糖値 食前 102 食後 145
あれれ？食事の前にメルティキッス
2本行っちゃったんだけど・・・（こらこら）
ってことは、お昼が低血糖気味だった？
っていうか遅れてやってきた（高め）
本日の結果
たんぱく質 47.61 カリウム 1954.19
食塩 4.22 エネルギー 1246.87