今朝ブログのチェックをしていたら
あるブロガーさんの所で初めて聞く
言葉を見つけました。「裏起毛で暖かい
スカーチョ」「なぬ？」見たらガウチョ
パンツでした。「スカーチョ」って・・・。
もうファッション系の言葉って・・・（笑）
きっとあれとあれを組み合わせた造語と
想像はつくけどね。知らない言葉は
一応調べるけど、略した言葉もあるし
ばばあはちょっと混乱してしまいます。
先週の作り物。元はお弁当用ゴムバンド。
幅広ゴムのつなぎ目にチロリアンテープ。
あれ？真ん中、幅が狭く写ってる（同じです）
去年の夏に長年使い込んだユニクロの
財布からクレジットカードが滑り落ちて
紛失。再発行の手続きがえらく面倒でした。
いい機会と思ってネットで長財布を
買いましたがイマイチ気に入らず（だって
長財布って金持ち風だし、私は貧乏だし）
結局は元のくたくた財布を使い続ける
ことに。でもまた落としては困る。
で、お弁当バンドを使ってみたらこれが
良くて（自画自賛！）今週追加で作成。
めでたく赤・黒共にペアになりました。
赤いのは炊事中に腕まくりが落ちない
為の「腕バンド」（笑）周囲22cm。
応用の利く使い勝手の良いサイズでした。
こういう貧乏臭いものって、売ってないの。
他の使い道も考えよう♪
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、豆乳ヨーグルト
（ミックスベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 15.42 カリウム 690.49
食塩 0.74 エネルギー 399.55
昼 さばサンド（水菜、京にんじん）、ベビー
チーズ、ピーナッツバター、いよかん
コーンスープ
たんぱく質 20.82 カリウム 423.62
食塩 エ1.59 エネルギー 623.06
血糖値 食前 115 食後 154（失敗）
皮のないさば缶オイル漬けを使用。
こんなお高いもの、めったに食べません。
夜 雑穀入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、豆腐）、野菜の卵とじ
（たまねぎ、にんじん、しいたけ
さつまあげ、スナップえんどう）
大根ステーキ
たんぱく質 11.52 カリウム 476.29
食塩 2.87 エネルギー 371.06
本日の結果
たんぱく質 47.76 カリウム 1590.4
食塩 5.2 エネルギー 1393.67