昨日成人式をやっているところがあった

ので、てっきりそちらが本番かと思ったら

今日が正解だったらしいです。

旧成人の日(1月15日)に近い連休の

月曜日ってことになっているんだって。

 

玄関ドアの郵便受けに数日前から

挿し込まれていた管理会社からの

青い封筒。開けてみたら排水溝の

室内点検が27日にあると!大変だぁ!

 

腰痛を理由に年末の大掃除もサボった

のでどこもかしこも手入れが滞っている!

こんなことでもなければ、なかなか

やる気にはならないけど、2週間あれば

少しずつでも何とかなるか?

できなかったら「ばっくれ」よう!(笑)

 

連休前に買ったゲームがどうやっても

インストールできなくて昨夜は2・3時間

PCと格闘(笑)解決してみればいつも

「なぁ~んだ!」って単純な事なんだけど

真っ只中にいるときは「ヘルプ」を読んだり

「設定」をいじったり冷や汗たらたら。


BIGFISH」のアイテム探しゲームは

グラフィックが美しいので好き。

スマホ版もあるけど小さすぎて見えない。

今回は年に数回の半額セールでした。

 

購入履歴の最終日を見るとちょうど1年前。

それまでのゲームに費やしていた時間が

今はブログにそのまま移行したような感じ。

6本+1本(おまけ)ゲットしました♪

しばらくは退屈しなくて済みます。

ってか掃除しろよ!(爆)

 

 

本日の食事

朝  トースト、豆乳ヨーグルト(ミックスベリー)

   温野菜、紅茶

 

   たんぱく質 12.39 カリウム 666.33

   食塩 0.58 エネルギー 412.93

   血糖値  食前 103

 

昼  ナポリタンハーフ(たまねぎ、ピーマン

   マッシュルーム、ソーセージ)

   シチュー」パイ(あさり、キャベツ、しめじ

   たまねぎ)、ミックスビーンズと水菜のサラダ

   みかん

 

   たんぱく質 20.76 カリウム 394.53

   食塩 2.07 エネルギー   441.59

 

夜  雑穀入り発芽玄米ごはん、味噌汁

   (菜の花、打ち豆)、根菜の煮物

   ピーマンのはんぺんチーズ詰め

   納豆」、めかぶ、酢たまねぎ、貝割れ大根

 

   たんぱく質 17.85 カリウム 879.82

   食塩 2.43 エネルギー 422.03

 

本日の結果

   たんぱく質 51 カリウム 1940.68

   食塩 5.08 エネルギー 1276.55