ラジオのニュースで昨日今日と話題に
なっているセキスイが巻き込まれた
地面師グループの主犯逮捕。
音だけしか伝わらない「カミンスカス
容疑者」え？どんな漢字を書くの？
と調べたらカタカナでした、あら～（笑）
私達は音を聴いて脳で変換してるんだ
よね。ある意味で「脳内ワープロ」
まあ私の場合は、時々「聞きまつがい」で
とんでもない思い込み変換をしたままの
ポンコツワープロなんだけどさ（笑）
一時は家の中でWi-fiさえ使えないと
いうトホホ状態にあった瀕死のスマホが
AC電源をつないだままなら（ひも付き？
・笑）使用できるようになって、でも
それでは「携帯」にはならない（笑）ので
買い換える前に様子見でモバイル充電
バッテリーという物を買おう！と言うことに
なったんだけど「どこでどんな物を買う？」
となり、とりあえずは「kakaku.com」へ。
私にとってスマホはまだまだ未知の
ツールなのです。で、今日すご～く
久しぶりにスマホでAmebaにログイン
してみました。いつもはタブレットとPCで
書いて編集してWで確認をしています。
誤字・脱字が死ぬほど恥ずかしいので。
（それでも気づいていない時は笑って
やってね）で、たま～にスマホで自分の
ブログを見るとこちらもなぜだか
恥ずかしくて仕方がないんです（笑）
それでも一応画面を確認してみたら
あらま！フォントサイズを「小」に
してるのに段落が激しく乱れてる！
いつもPCのスマホ用プレビューで
しっかり確認・調整してるのになぁ～。
ってことで今日から一行の幅を狭く
してみました。たまに確認するって
大事だわね。でもちょっと勝手が悪い。
冬場は特に陽が落ちるのが早いので
朝ゆっくりめに起きると一日がとても
早く終わるような気がします。
今日もまた「何もできなかった」で
終わりそう。働き者になりた～い。
朝陽とともに起きた～い。反省して
せめて12時前には寝よう！
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト、温野菜
紅茶
たんぱく質 11.88 カリウム 805.02
食塩 0.53 エネルギー 416.56
血糖値 食前 138（朝なのに！）
昼 納豆炒飯（卵、長ねぎ、笹かまぼこ
京人参、貝割れ大根、ごま）、スープ
（かぶ、ひよこ豆、大根葉）、りんごと
さつまいもの甘煮、ラディッシュ甘酢漬け
たんぱく質 19.8 カリウム 705.02
食塩 2.2 エネルギー 545.12
夜 雑穀入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（白菜、打ち豆）、豆腐ときのこのホイル
焼きバターしょうゆ（まいたけ、しめじ
えのき、しいたけ、たまねぎ）キャベツと
さば水煮缶の煮浸し（京人参）
たんぱく質 18.54 カリウム 418.77
食塩 1.15 エネルギー 421
本日の結果
たんぱく質 50.22 カリウム 1928.81
食塩 3.88 エネルギー 1382.68